La Choy Fortune Cookies
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts
La Choy Fortune Cookies enthält 406 kcal pro 100 g. Serving, 5 cookies, 32 g, 32 g (32 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (407 kcal pro 100 g).
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 406 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 31 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 90,6 g | 33 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 40,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 40,6 g | 81 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,029 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14,7 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 44,6 mg | 11 % |
| Phosphor L | 176 mg | 14 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodin L | 5,9 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
- Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
- Zucker40,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 39,4 g)
- Fett3,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
- Natrium31 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 62 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 406 kcal | 406 kcal |
| Protein | 6,3 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 90,6 g | 90,6 g |
| Fett | 3,1 g | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 3,1 g |
| Zucker | 40,6 g | 40,6 g |
| Natrium | 31 mg | 31 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0044300125957
- Menge
- 3 oz
- Portion laut Etikett
- 5 cookies (32 g) (32 g)
- Kategorie
- Glückskekse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Bleached Wheat Flour, Sugar, Water, Soy Lecithin, Soybean Oil and Hydrogenated Soybean Oil, Sodium Bicarbonate, Natural and Artificial Vanilla Flavor, Yellow 5 and Yellow 6.Contains: Wheat, Soy
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2770907. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0044300125957. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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