Wie viele Kalorien hat Kuchen Marmorkuchen?

100 g Kuchen Marmorkuchen haben 454 kcal.

Wie viel Protein hat Kuchen Marmorkuchen?

Kuchen Marmorkuchen enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Kuchen Marmorkuchen?

Kuchen Marmorkuchen hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kuchen Marmorkuchen?

Kuchen Marmorkuchen enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kuchen Marmorkuchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (25.983 % DV), Vitamin E (30 % DV), Mangan (23 % DV), Kupfer (15 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kuchen Marmorkuchen?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kuchen Marmorkuchen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dr. Oetker

Kuchen Marmorkuchen enthält 454 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (434 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25.983 % des Tageswerts für Niacin (B3), 30 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

454kcal pro 100 g

5,6 gProtein

56 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	454 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	76,2 mg	25 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	30,8 g	62 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	41,2 µg	5 %
Vitamin C L	0,067 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	4.157 mg	25.983 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	12 %
Calcium L	23,7 mg	2 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	25,2 mg	6 %
Phosphor L	94 mg	8 %
Kalium L	81,7 mg	2 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Iodin L	6,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Natrium268 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dr. Oetker
Barcode: 4000521029845
Menge: 350 g
Kategorie: Marmorkuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, WEIZENMEHL, HÜHNERVOLLEI, 14 % Rapsöl, Zartbitterschokolade (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, BUTTERREINFETT, Emulgator (Lecithine (SOJA))), Wasser, Feuchthaltemittel (Glycerin, Sorbit), WEIZENSTÄRKE, 1,7% fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Maltodextrin, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), natürliches Aroma, Säureregulator (Natriumacetate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Ei Raps (Rübsenöl)Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gâteau marbré monoprix	454	5,2 g	49 g	26 g
Magdalena Mármol Lazaro	454	3,9 g	57 g	23 g
Bouscoutou Marbré au Chocolat Mémé Hélène	454	6 g	52,4 g	25,7 g
Marmorkuchen Globus	454	6,1 g	42,7 g	28,8 g
Schar, marble cake Schar	452	6,5 g	54,8 g	22,6 g
Gâteau marbré au café pur arabica Forchy	452	6,7 g	48 g	26 g
Gâteau Marbré au Chocolat Casino	452	5,5 g	49 g	26 g
Marbré Cœur Fondant Chocolat St Michel	452	5,4 g	49 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000521029845. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.