Krunchy Chocolate Chunks Hafer
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Barnhouse
Krunchy Chocolate Chunks Hafer enthält 463 kcal pro 100 g.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).
100 g liefern 106 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 463 kcal | |
| Fett gesamt L | 17 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,3 g | 17 % |
| Cholesterin L | 0,55 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 6,4 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 26,4 g | 53 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,95 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,023 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 7,2 mg | 48 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,78 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 39 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,032 µg | 1 % |
| Calcium L | 51,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 102 mg | 24 % |
| Phosphor L | 256 mg | 20 % |
| Kalium L | 289 mg | 6 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 106 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodin L | 6 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe6,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8 g)
- Zucker22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett17 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium192 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 71 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Barnhouse
- Barcode
- 4021234101338
- Menge
- 500g
- Kategorie
- Schokomüsli
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Hafervollkornflocken* 46 %, Rübenzucker*, Cornflakes* 14 % (Mais*, Maissirup*, Meersalz, Emulgator: Sojalecithin"), Sonnenblumenöl*, Zartbitterschokolade* 9% (Rohrzucker, Kakaomasse*, Kakaobutter), Reisextrudat* (Reismehl*, Gerstenmalzmehl*, Meersalz), Reissirup*, Meersalz. *aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölSalzKakaobutterReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4021234101338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.