Kopytka
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Carrefour
Kopytka enthält 145 kcal pro 100 g.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 351 kcal pro 100 g über 290 Produkte liegt.
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 12 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 145 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,3 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 28,1 mg | 9 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 12,9 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,43 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 28,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 14,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 26,8 mg | 6 % |
| Phosphor L | 84,5 mg | 7 % |
| Kalium L | 305 mg | 6 % |
| Zink L | 0,56 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,51 mg | 22 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 16,3 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,5 g)
- Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
- Zucker3,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,2 g)
- Fett1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,9 g)
- Natrium480 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 371 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 25,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 5905784310602
- Kategorie
- Getreide und Kartoffeln
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
ziemniaki gotowane 66,1 %, mąka pszenna, masa jajowa pasteryzowana, skrobia, sól, olej rzepakowy, substancja konserwująca: sorbinian potasu. Może zawierać gorczycę, mleko, seler, nasiona sezamu, soję.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelWeizenmehlEiSalzRaps (Rübsenöl)
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Älpler-Magronen Migros | 144 | 6,6 g | 17 g | 5,2 g |
| Gehacktes & Hörnli Chef Select | 143 | 6,9 g | 18,1 g | 4,4 g |
| Chicche di patate fresche Master | 142 | 4 g | 30 g | 0,4 g |
| Mini potato gnocchi Cento | 142 | 3,3 g | 29,2 g | 0,83 g |
| Kartoffel Spalten Western Art Börde Gold | 149 | 2,5 g | 20 g | 6 g |
| Country Wedges Classic agrarfrost | 149 | 2,5 g | 20 g | 6 g |
| Pommes Alphabet Harvest Basket | 153 | 2,2 g | 22 g | 5,7 g |
| Mamma Emma maccheroni di patate Mamma Emma | 153 | 4,7 g | 30 g | 1,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kopytka?
100 g Kopytka haben 145 kcal.
Wie viel Protein hat Kopytka?
Kopytka enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kopytka?
Kopytka hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Kopytka?
Kopytka enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kopytka?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (22 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), Kupfer (12 % DV), Pantothensäure (B5) (12 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Kopytka?
100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5905784310602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.