Wie viele Kalorien hat κοκτέιλ γαρίδα?

100 g κοκτέιλ γαρίδα haben 510 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 153 kcal.

Wie viel Protein hat κοκτέιλ γαρίδα?

Κοκτέιλ γαρίδα enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat κοκτέιλ γαρίδα?

Κοκτέιλ γαρίδα hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat κοκτέιλ γαρίδα?

Κοκτέιλ γαρίδα enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält κοκτέιλ γαρίδα?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (61 % DV), Vitamin B6 (56 % DV), Pantothensäure (B5) (32 % DV), Niacin (B3) (30 % DV) und Selen (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat κοκτέιλ γαρίδα?

100 g enthalten 633 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

κοκτέιλ γαρίδα

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Κοκτέιλ γαρίδα enthält 510 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Vitamin E, 56 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 32 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

510kcal pro 100 g

4,7 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

29 gFett

153kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	510 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	633 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,09 g	0,2 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,1 mg	9 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,2 %
Vitamin E L	9,1 mg	61 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,94 mg	56 %
Folat (B9) L	86,4 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Eisen L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	48,1 mg	11 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	1.009 mg	21 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	16,4 µg	30 %
Iodin L	9,3 µg	6 %
Chlorid L	172 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
Fett29 gunter dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium633 mgüber dem Median für Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	16,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,32 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	41,2 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lay's
Barcode: 5201024009450
Menge: 120 γρ
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes, vegetable oils (rapeseed, sunflower, in varying proportions), antioxidants (extracts of rosemary, ascorbyl palmitate, tocopherol-rich extract, citric acid), prawn cocktail seasoning (sugar, citric acid, potassium acetate, flavouring, dextrose, potassium chloride, onion powder, salt, yeast powder, spice extract, tomato powder, paprika extract, sweetener (sucralose))

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Zucker Zwiebeln Salz Hefe Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beefy potato sticks Asda	510	6,3 g	57 g	28 g
Chorizo and Onion Crisps Walkers	510	6 g	54 g	29 g
Lay’s Barbecue Flavour Potato Chips Lay's	510	6,2 g	53 g	29 g
Chips traditionnelles de qualité Jules & Louise	510	7,6 g	52,7 g	28,9 g
Originais Lay's	510	6,3 g	52,8 g	29,3 g
Patatas fritas onduladas con aceite de oliva Carrefour Seleccion	510	7,5 g	52 g	29 g
Big Riffels Paprika Snack Fun	510	6 g	51 g	31 g
Beef Grilled Ribs Flavor Lay's	510	6,3 g	54 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201024009450. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.