Wie viele Kalorien hat Knusperpur Croustipur Chocolat?

100 g Knusperpur Croustipur Chocolat haben 495 kcal.

Wie viel Protein hat Knusperpur Croustipur Chocolat?

Knusperpur Croustipur Chocolat enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knusperpur Croustipur Chocolat?

Knusperpur Croustipur Chocolat hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knusperpur Croustipur Chocolat?

Knusperpur Croustipur Chocolat enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knusperpur Croustipur Chocolat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (51 % DV), Kupfer (30 % DV), Vitamin A (15 % DV), Phosphor (13 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knusperpur Croustipur Chocolat?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knusperpur Croustipur Chocolat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts HUG

Knusperpur Croustipur Chocolat enthält 495 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

495kcal pro 100 g

8 gProtein

60 gKohlenhydrate

24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	495 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Cholesterin L	43,8 mg	15 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	29 g	58 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	136 µg	15 %
Vitamin C L	0,11 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	28,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,034 µg	1 %
Calcium L	21 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	51,1 mg	12 %
Phosphor L	166 mg	13 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	7,4 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker29 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett24 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium120 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,9 g
Alkohol L	0,011 g

Produktdetails

Marke: HUG
Barcode: 7610032056499
Menge: 150g
Kategorie: Schokoladenkekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine d'épeautre 43 %, sucre, beurre 20 %, pâte de cacao, cacao maigre en poudre, beurre de cacao, dextrose, poudre à lever (carbonates de sodium), sel de cuisine, beurre concentré, émulsifiant (lécithine de soja), extrait de vanille.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Butter Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maryland Vegan Cookies Maryland	495	5,7 g	65,4 g	22,6 g
Digestive pure chocolade Verkade	495	6 g	60,8 g	24,2 g
Chocochips Cookies Bourbon	495	7,2 g	66,7 g	22,5 g
Bio Kakao Doppelkeks Alnatura	495	6,5 g	64 g	23 g
Cocoa and milk biscuits Sweet plus	495	5,3 g	68 g	22 g
Mini Doppelkeks Fintons	495	5,4 g	64,1 g	23,4 g
Mcvitie's Digestive Dark Chocolate McVities	495	6 g	61,1 g	24,3 g
Galettes Amb Xocolata Negra Ametller Origen	495	6,8 g	61 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610032056499. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.