Wie viele Kalorien hat Knabber mich?

100 g Knabber mich haben 389 kcal.

Wie viel Protein hat Knabber mich?

Knabber mich enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Knabber mich?

Knabber mich hat 81,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Knabber mich?

Knabber mich enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Knabber mich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (71 % DV), Kupfer (27 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV), Phosphor (15 % DV) und Magnesium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Knabber mich?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Knabber mich

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bebivita

Knabber mich enthält 389 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

100 g liefern 71 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

8,6 gProtein

81,8 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	81,8 g	30 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	61,4 mg	15 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	5,7 µg	4 %
Chlorid L	3,9 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Zucker8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
Fett2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	58,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	54,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bebivita
Barcode: 4018852028659
Menge: 30g
Kategorie: Süßwaren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Maismehl, Reisgrieß, Hafervollkornmehl, Fruchtsaftkonzentrate Apfel, Schwarze Johannisbeere, Aronia, Karottensaftkonzentrat, Vitamin B

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blow pop assorted bubble gum filled pops Charms	389	0 g	94,4 g	0 g
Blow pop assorted bubble gum filled pops Charms	389	0 g	94,4 g	0 g
Cinnamon imperials candy Market Pantry	389	0 g	94,4 g	0 g
Gummy Layer Hearts Amos	389	11,1 g	88,9 g	0 g
Silverpeak, Fruit Flavored Hard Candy Trade Segment Management	389	0 g	94,4 g	0 g
Slurpee Cotton Candy, Blue Raspberry 7 Eleven	389	0 g	98,9 g	0 g
7-eleven, slurpee, cotton candy, cherry 7-Eleven	389	0 g	98,9 g	0 g
Tootsie, candy pops, caramel apple Tootsie	389	0 g	88,9 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4018852028659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.