Wie viele Kalorien hat Kletsmajoor?

100 g Kletsmajoor haben 520 kcal. Serving, 1 koekje, 15 g (15 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Kletsmajoor?

Kletsmajoor enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 1 koekje, 15 g (15 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kletsmajoor?

Kletsmajoor hat 65,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 35,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kletsmajoor?

Kletsmajoor enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 8,7 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kletsmajoor?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Vitamin A (21 % DV), Kupfer (18 % DV), Selen (15 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kletsmajoor?

100 g enthalten 207 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kletsmajoor

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Kletsmajoor enthält 520 kcal pro 100 g. Serving, 1 koekje, 15 g (15 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Vitamin A und 18 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

520kcal pro 100 g

5,3 gProtein

65,3 gKohlenhydrate

26 gFett

78kcal in Serving, 1 koekje, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	520 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,7 g	43 %
Cholesterin L	60 mg	20 %
Natrium L	207 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,3 g	24 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	35,3 g
Zugesetzter Zucker L	29,2 g	58 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	186 µg	21 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,047 µg	2 %
Calcium L	20,6 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	40,7 mg	10 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	5,9 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker35,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium207 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8710400016083
Menge: 185 g
Portion laut Etikett: 1 koekje (15 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tarwebloem, suiker, 28% roomboter, glucosestroop, glucose-fructosestroop, mageremelkpoeder, zout, rijsmiddel (natriumcarbonaat [E500]). Waarvan toegevoegde suikers 34g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.30g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Butter Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fagots de guimauve Belledonne	520	5,7 g	70 g	24 g
Penguin McVities	520	5,2 g	62,4 g	27,2 g
Chrupiący Mix Do Zup Z Ciecierzycą Bakalland	520	19,6 g	24,4 g	35,6 g
Biscotti San Patrignano	520	10 g	62 g	26 g
Chocolade Karamel Zeezout Verkade	520	4,7 g	62 g	28 g
Cacao En Trozos HEB Organics	520	12 g	1 g	52 g
Tango Nestlé	520	8 g	72 g	20 g
Cubetti Dolcetto	520	8 g	64 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710400016083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.