Wie viele Kalorien hat Kind Blueberry Vanilla Cashew?

100 g Kind Blueberry Vanilla Cashew haben 450 kcal. Serving, 1 bar, 40 g (40 g): etwa 180 kcal.

Ist Kind Blueberry Vanilla Cashew proteinreich?

Kind Blueberry Vanilla Cashew enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 bar, 40 g (40 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Kind Blueberry Vanilla Cashew?

Kind Blueberry Vanilla Cashew hat 47,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 17,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kind Blueberry Vanilla Cashew?

Kind Blueberry Vanilla Cashew enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kind Blueberry Vanilla Cashew?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (109 % DV), Mangan (43 % DV), Vitamin E (36 % DV), Magnesium (33 % DV) und Phosphor (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kind Blueberry Vanilla Cashew?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kind Blueberry Vanilla Cashew

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts KIND

Kind Blueberry Vanilla Cashew enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 40 g (40 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Kupfer, 43 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

10 gProtein

47,5 gKohlenhydrate

30 gFett

180kcal in Serving, 1 bar, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,5 g	17 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	17,5 g
Zugesetzter Zucker L	7,5 g	15 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,69 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	16,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	137 mg	33 %
Phosphor L	351 mg	28 %
Kalium L	350 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,98 mg	109 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	3,9 µg	3 %
Chlorid L	6,9 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 53 %
Alkohol 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	17,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31 g
Alkohol L	1,2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	400 kcal	450 kcal
Protein	0 g	10 g
Kohlenhydrate	47,5 g	47,5 g
Fett	30 g	30 g
Ballaststoffe	10 g	10 g
Zucker	17,5 g	17,5 g
Natrium	50 mg	50 mg

Produktdetails

Marke: KIND
Barcode: 0602652170584
Portion laut Etikett: 1 bar (40 g)
Kategorie: Energieriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashews, almonds, chicory root fiber, blueberries, honey, rice flour, glucose syrup, raisins, sugar, vanilla extract, soy lecithin, sea salt, natural flavor, citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Honig Reis Glucosesirup Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark Chocolate Raspberry Pumpkin Seed KIND	450	12,5 g	50 g	30 g
Organic Bites - Almond Nomz	450	10 g	25 g	35 g
Frooze Balls Peanut Butter & Jelly Frooze Balls	450	10,7 g	50 g	21,4 g
Dark Chocolate Cherry Cashew KIND	450	10 g	55 g	22,5 g
Nidar New Energy 4PK 140g ORKLA CONFECTIONERY & SNACKS NORGE	450	6,5 g	69 g	16 g
Barre énergétique cacahuètes Go Nuts	452	15,6 g	31,7 g	28,3 g
Frucht & Nuss Kokos Cashew Heimatgut	452	8,3 g	44 g	25 g
Barre amande Aptonia	448	9 g	60,8 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2585582. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0602652170584. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.