Ketchup nature 290g
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen U
Ketchup nature 290g enthält 104 kcal pro 100 g.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 104 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.040 mg | 45 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 22 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,5 g | 25 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4,5 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 36,3 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnesium L | 31 mg | 7 % |
| Phosphor L | 24,2 mg | 2 % |
| Kalium L | 413 mg | 9 % |
| Zink L | 0,13 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,09 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 1 µg | 2 % |
| Iodin L | 32 µg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 91 %
- Fett 4 %
- Alkohol 0,1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker22 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium1.040 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 105 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,013 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256228942326
- Menge
- 290 g
- Kategorie
- Lebensmittel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Purée de tomates* (140g de tomates pour 100g de ketchup), eau, sucre de canne*, vinaigre d'alcool*, sel marin non raffiné, amidon de tapioca*, épices* (girofle*, muscade*, cannelle*, poivre*, quatre épices* (cannelle*, poivre*, muscade*, girofle*), herbes aromatiques* (persil*, thym*). * ingrédients issus de l'agriculture biologique Traces éventuelles de céleri, de lait et de moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256228942326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.