Wie viele Kalorien hat Ketchup łagodny?

100 g Ketchup łagodny haben 110 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 17 kcal.

Wie viel Protein hat Ketchup łagodny?

Ketchup łagodny enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,29 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup łagodny?

Ketchup łagodny hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ketchup łagodny?

Ketchup łagodny enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ketchup łagodny?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (16 % DV), Folat (B9) (12 % DV), Kupfer (12 % DV), Kalium (12 % DV) und Vitamin E (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ketchup łagodny?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ketchup łagodny

Verpacktes Produkt Gemüse Winiary

Ketchup łagodny enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (105 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Iodin, 12 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

1,9 gProtein

23 gKohlenhydrate

0,5 gFett

17kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	18,9 g	38 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,1 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	48,2 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,1 mg	1 %
Eisen L	0,45 mg	2 %
Magnesium L	21,4 mg	5 %
Phosphor L	29,5 mg	2 %
Kalium L	541 mg	12 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	24 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 4 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,91 g)
Zucker23 güber dem Median für Gemüse (Median 20,6 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	140 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,5 g
Alkohol L	0,014 g

Produktdetails

Marke: Winiary
Barcode: 7613036858670
Menge: 560 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Tomatenketchup
Verpackung: Plastic,PP 5 - Polypropylene
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

przecier pomidorowy 67%, cukier, ocet spirytusowy, woda, sól, naturalne aromaty, ekstrakty przypraw, przyprawy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Tomaten Ketchup Burkhardt	110	1,2 g	23,4 g	0,1 g
Ketchup łagodny Winiary	110	1,9 g	23 g	0,5 g
Kečup Kania	110	1,7 g	23,5 g	0,5 g
Ketchup Puidor	110	0,6 g	25 g	0 g
Trüffel-Ketchup mit Meersalz Gourmet Finest Cuisine	110	1,5 g	23,5 g	0,2 g
Томатный кетчуп Миоре	110	1 g	26 g	0 g
HEINZ Томатный Кетчуп Heinz	110	1 g	25 g	0,1 g
Шашлычный кетчуп Миоре	110	1 g	26 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613036858670. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.