Wie viele Kalorien hat Ketchup łagodny?

100 g Ketchup łagodny haben 95 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 14 kcal.

Wie viel Protein hat Ketchup łagodny?

Ketchup łagodny enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,26 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup łagodny?

Ketchup łagodny hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ketchup łagodny?

Ketchup łagodny enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ketchup łagodny?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (52 % DV), Iodin (26 % DV), Vitamin E (24 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ketchup łagodny?

100 g enthalten 787 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ketchup łagodny

Verpacktes Produkt Gemüse Dawtona

Ketchup łagodny enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 14 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (105 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Chlorid, 26 % des Tageswerts für Iodin und 24 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

1,7 gProtein

21 gKohlenhydrate

0,5 gFett

14kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	787 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	10,8 g	22 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,066 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	36,7 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,4 mg	2 %
Eisen L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	41,8 mg	10 %
Phosphor L	68,1 mg	5 %
Kalium L	648 mg	14 %
Zink L	0,042 mg	0,4 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	0,9 µg	2 %
Iodin L	39,7 µg	26 %
Chlorid L	1.198 mg	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 5 %
Alkohol 0,2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,91 g)
Zucker19 gunter dem Median für Gemüse (Median 20,6 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium787 mgunter dem Median für Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,04 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,13 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,011 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	497 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,5 g
Alkohol L	0,022 g

Produktdetails

Marke: Dawtona
Barcode: 5901713012685
Menge: 560 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Tomatenketchup
Verpackung: Plastic,PP 5 - Polypropylene,pl:pet-butelka
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomato paste , sugar, water, spirit vinegar, salt, modified corn starch, flavor,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pikantny Ketchup z charakterem Tortex	95	0,6 g	23 g	0,1 g
Tomato Ketchup Sainsbury's	95	1,9 g	19,9 g	0,5 g
all natural tomato ketchup Dr Will’s	95	2,5 g	19 g	0,3 g
Ketchup łagodny Tortex	95	0,5 g	23 g	0,5 g
Premium Tomatenketchup Werder	95	2,1 g	20 g	0,2 g
Tomaten Ketchup K-Classic	95	1,6 g	19 g	0,5 g
Tomato Ketchup Sainsbury's	95	1,9 g	19,9 g	0,5 g
Watties Tomato Sauce Refill Watties	94	0,9 g	21,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901713012685. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.