Wie viele Kalorien hat Ketchup bio?

100 g Ketchup bio haben 112 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 34 kcal.

Wie viel Protein hat Ketchup bio?

Ketchup bio enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ketchup bio?

Ketchup bio hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ketchup bio?

Ketchup bio enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ketchup bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (37 % DV) und Vitamin E (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ketchup bio?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ketchup bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bio Village

Ketchup bio enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 34 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0,1 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

1 gProtein

26 gKohlenhydrate

0 gFett

34kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	11,5 g	23 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,77 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,063 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	16,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,8 mg	1 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	29,9 mg	2 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	0,029 mg	0,3 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Iodin L	55 µg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 96 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker23 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium920 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,062 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	212 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,1 g
Alkohol L	0,012 g

Produktdetails

Marke: Bio Village
Barcode: 3564707084895
Menge: 564 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, purée de tomates double concentrée* 27 % (soit 151 g de tomates fraîches dans 100 g de produit), sucre*, vinaigre d'alcool*, sel, céleri en poudre, épices*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mayonesa mccormick105g Mccormick	112	0,2 g	0,3 g	12,2 g
Confit. Figue au Vinaigre balsamique Saveurs A	112	0,63 g	31,6 g	0,96 g
Finest Tomato Ketchup Harrisons	112	0,8 g	26,9 g	0,1 g
Tomato ketchup Heinz	112	1,4 g	25,3 g	0,1 g
57 steak sauce Heinz	112	1,3 g	25,8 g	0,4 g
Heinz Tomato Ketchup Bio top up 580 g Heinz	112	1,4 g	25,3 g	0,1 g
Jalapeno curry Mama Zulas BBQ	112	1,7 g	16 g	4,4 g
Knossos Zaziki Apostel griechische Spezialitäten GmbH	112	3,4 g	8 g	7,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564707084895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.