Wie viele Kalorien hat Kefir style coco?

100 g Kefir style coco haben 99 kcal.

Wie viel Protein hat Kefir style coco?

Kefir style coco enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kefir style coco?

Kefir style coco hat 11,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kefir style coco?

Kefir style coco enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kefir style coco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (42 % DV), Kupfer (23 % DV), Selen (18 % DV), Eisen (16 % DV) und Vitamin C (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kefir style coco?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kefir style coco

Verpacktes Produkt Milch und Eier Iamco

Kefir style coco enthält 99 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

0,7 gProtein

11,2 gKohlenhydrate

5,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,2 g	4 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,4 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,77 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	38,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,4 mg	2 %
Eisen L	3 mg	16 %
Magnesium L	51,7 mg	12 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	301 mg	6 %
Zink L	0,63 mg	6 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	8,1 µg	5 %
Chlorid L	14,5 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,8 g)
Zucker7,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Fett5,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,82 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,47 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,13 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	72,5 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Iamco
Barcode: 3760266121136
Menge: 2 x 100 g
Kategorie: Joghurt ohne Milch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait de coco allégé 81% (eau, noix de coco), framboise* 73%, sucre de canne non raffiné*"), amidons* (tapioca", maïs"), jus de citron*, épaississant: caroube*, ferments sélectionnés (dont Lactobacillus acidophilus, Lacticaseibacillus rhamnosus, Lacticaseibacillus paracasei, Leuconostoc mesenteroides, Lactococcus lactis)*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rýžový dezert malina Sojaprodukt	99	0,5 g	18 g	2,8 g
Kika rýžový dezert vanilka Sojaprodukt	99	0,5 g	18 g	2,8 g
Beleaf Beeren Mix Beleaf	99	1,9 g	11 g	5 g
Beleaf berries beleaf	99	1,9 g	11 g	5 g
Beleaf Peach beleaf	99	1,9 g	11 g	5,1 g
Bio Sojo Chocolate Karma	99	3,2 g	15 g	2,7 g
L'esprit kéfir framboise Les Petites Pousses	99	0,7 g	11,2 g	5,6 g
L’esprit Kefir Framboise Les Petites Pousses	99	0,7 g	11,2 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760266121136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.