Wie viel Protein hat Katayif?

Katayif enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Katayif?

Katayif hat 82,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Katayif?

Katayif enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,23 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Katayif?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (109 % DV), Kupfer (36 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Selen (21 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Katayif?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Katayif

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hastel

Katayif enthält 356 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 109 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pro 100 g

8,2 gProtein

82,2 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,23 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	82,2 g	30 %
Ballaststoffe L	4,1 g	14 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,057 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,8 mg	2 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	83,3 mg	20 %
Phosphor L	251 mg	20 %
Kalium L	320 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,32 mg	36 %
Mangan L	2,5 mg	109 %
Selen L	11,4 µg	21 %
Iodin L	11,4 µg	8 %
Chlorid L	64,6 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,23 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,32 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	67,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,011 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,069 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,94 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hastel
Barcode: 8691837001012
Menge: 200
Kategorie: Teigwaren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Faina de GRAU,apa

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macarrão Talharim Zero Glúten Urbano	356	7,3 g	77,5 g	2,1 g
Nature'S Earthly Choice Celebrating The Chef Couscous & Quinoa Medley Nature's earthly choice	356	13,3 g	71,1 g	2,2 g
Linguini Whole Wheat Melissa	356	12,8 g	68 g	2,1 g
Melci ondulați Pambac	356	11,6 g	74,5 g	1 g
Tagliatelle al Barolo (d.o.c.g.) Filippo Filippi	356	13 g	73 g	1,5 g
Bio Emmer Penne Nudeln Franz Tress	356	11,8 g	69,6 g	2,3 g
Спирала малка Fine Life	356	9,8 g	77 g	0,94 g
Whole Wheat Fusilli Melissa	356	12,8 g	68 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8691837001012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.