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Kastanje Champignons

Verpacktes Produkt Fleisch JUMBO

Kastanje Champignons enthält 18 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Kupfer, 25 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 24 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

18kcal pro 100 g
2,3 gProtein
0,4 gKohlenhydrate
0,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 18 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,4 g 0,1 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,3 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 2,4 mg3 %
Vitamin D L 0,23 µg1 %
Vitamin E L 0,016 mg0,1 %
Thiamin (B1) L 0,057 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,23 mg17 %
Niacin (B3) L 3,9 mg24 %
Pantothensäure (B5) L 1,2 mg25 %
Vitamin B6 L 0,078 mg5 %
Folat (B9) L 27 µg7 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 4,7 mg0,4 %
Eisen L 0,24 mg1 %
Magnesium L 8,2 mg2 %
Phosphor L 75,6 mg6 %
Kalium L 285 mg6 %
Zink L 0,39 mg4 %
Kupfer L 0,27 mg30 %
Mangan L 0,06 mg3 %
Selen L 5,1 µg9 %
Iodin L 0,78 µg0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 29 %18kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer30 %Pantothensäure (B5)25 %Niacin (B3)24 %Riboflavin (B2)17 %Selen9 %Folat (B9)7 %Kalium6 %Phosphor6 %Thiamin (B1)5 %Vitamin B65 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,16 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L73,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
JUMBO
Barcode
8718452797790
Menge
250 GRAM
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Kastanjechampignons

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452797790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kastanje Champignons?

100 g Kastanje Champignons haben 18 kcal.

Wie viel Protein hat Kastanje Champignons?

Kastanje Champignons enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kastanje Champignons?

Kastanje Champignons hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kastanje Champignons?

Kastanje Champignons enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kastanje Champignons?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (30 % DV), Pantothensäure (B5) (25 % DV), Niacin (B3) (24 % DV) und Riboflavin (B2) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kastanje Champignons?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.