Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Wedges?

100 g Kartoffel-Wedges haben 144 kcal.

Wie viel Protein hat Kartoffel-Wedges?

Kartoffel-Wedges enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffel-Wedges?

Kartoffel-Wedges hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kartoffel-Wedges?

Kartoffel-Wedges enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kartoffel-Wedges?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (18 % DV), Vitamin E (17 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kartoffel-Wedges?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kartoffel-Wedges

Verpacktes Produkt Gemüse Botato

Kartoffel-Wedges enthält 144 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 168 kcal pro 100 g über 152 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B6, 17 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

2,4 gProtein

22 gKohlenhydrate

4,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,049 g	0,1 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0,003 µg	0 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	28,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	42,8 mg	3 %
Kalium L	334 mg	7 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,7 g)
Fett4,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium260 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Botato
Barcode: 4316268642392
Menge: 750 g
Kategorie: Gefrorene Kartoffelrostis
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

88% Kartoffeln, 4,5% Sonnenblumenöl, Reismehl, modifizierte Stärke (Kartoffel, Mais), Speisesalz, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Chilipfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Maisstärke, Stabilisator: Diphosphate; Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Farbstoff: Paprika-Extrakt; natürliches Aroma, Dextrose

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Reis Salz Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Röstis de pomme de terre bio Picard	144	2,2 g	16 g	7,5 g
Rösti Belviva	146	1,9 g	16 g	7,7 g
Rösti Médaillons Delicious	142	2 g	19 g	6 g
Rösti Médaillons Migros	142	2,2 g	19 g	5,9 g
Rostis de pommes de terre, oignons, emmental Monoprix	147	3,3 g	19 g	6 g
Berner Rösti SWISS DELICE	141	5 g	15 g	6,3 g
Minis rostis de pomme de terre bio Picard	150	1,7 g	17 g	8 g
Potato Rosti Cakes M&S Food	150	1,3 g	16,5 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268642392. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.