Wie viel Protein hat Kakao?

Kakao enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kakao?

Kakao hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,44 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kakao?

Kakao enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kakao?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (19 % DV), Iodin (15 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kakao?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kakao

Verpacktes Produkt Getränke Tirol Milch

Kakao enthält 82 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 66 kcal pro 100 g über 111 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

3,5 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	0,44 g	2 %
Zucker gesamt L	8,4 g
Zugesetzter Zucker L	4,4 g	9 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,018 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	18,3 mg	4 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	205 mg	4 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,067 mg	3 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	22,7 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,1 g)
Ballaststoffe0,44 güber dem Median für Getränke (Median 0,35 g)
Zucker8,4 güber dem Median für Getränke (Median 7,9 g)
Fett3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,1 g)
Natrium52 mgunter dem Median für Getränke (Median 59 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tirol Milch
Barcode: 9066001449904
Kategorie: Latte macchiato
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milch, Zucker, 1,5% Magerkakao, Stabilisator: Carrageen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bergbauern Kakao Tirol Milch	82	3,5 g	8,7 g	3,6 g
Iced Coffee - Creamy Vanilla Mövenpick	82	3,4 g	8,8 g	3,7 g
LatteMacchiato S-Budget	83	2,9 g	8,4 g	4,1 g
Typ Kaffe - Latte Macchiato Müller	83	3,5 g	10,3 g	3 g
Milch Banane Müller	83	3,2 g	10,1 g	3,3 g
Müllermilch Shake Zimtschnecke Taste Müller Milch	83	3,3 g	9,9 g	3,3 g
Schokoladenmilch Karamell Geschmack Milka	81	3,5 g	11,2 g	2,3 g
Trinkmahlzeit Banane High Protein Hipp	81	4,3 g	7 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9066001449904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.