Wie viele Kalorien hat Ka'ak eleid cookie?

100 g Ka'ak eleid cookie haben 104 kcal. Serving, 22 g (22 g): etwa 23 kcal.

Wie viel Protein hat Ka'ak eleid cookie?

Ka'ak eleid cookie enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,29 g in Serving, 22 g (22 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ka'ak eleid cookie?

Ka'ak eleid cookie hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 12,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ka'ak eleid cookie?

Ka'ak eleid cookie enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ka'ak eleid cookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (61 % DV), Kupfer (24 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV), Selen (14 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ka'ak eleid cookie?

100 g enthalten 12,4 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ka'ak eleid cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hamdan

Ka'ak eleid cookie enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 22 g (22 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

1,3 gProtein

13,1 gKohlenhydrate

5,1 gFett

23kcal in Serving, 22 g (22 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	10 %
Transfette L	0,54 g
Cholesterin L	0,63 mg	0,2 %
Natrium L	12,4 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,1 g	5 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	12,8 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	30 µg	3 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,018 µg	0,7 %
Calcium L	3,1 mg	0,2 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	54,6 mg	13 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	105 mg	2 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	6,6 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker12,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett5,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium12,4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	38 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hamdan
Barcode: 6253802260705
Menge: 0.7oz (20 g)
Portion laut Etikett: 22 g
Kategorie: Kekse
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, dattes, beurre, sucre, anis, semoule.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Enerzona galletas de cacao 40-30-30 Enervit	103	6,9 g	9,1 g	3,8 g
Vollkorn Snack Rosmarin Meersalz Dr. Karg's	102	3,3 g	14 g	3 g
Piskóta tallér Meggyes Győri	106	1 g	21 g	2,1 g
Galletas con vainilla Sweetwell	102	1,7 g	5,7 g	8 g
Turkey & rice stuffed bell pepper Sondey	101	5,1 g	9,6 g	4 g
بسكويت شوكو جوزاء المراعي	107	8,2 g	11,9 g	3 g
ป๊อกกี้ Glico	100	2 g	14 g	3,5 g
Ritz original Mondelez	100	1 g	12 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6253802260705. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.