Wie viele Kalorien hat Jogurt Protein+?

100 g Jogurt Protein+ haben 63 kcal. Serving, 360 g (360 g): etwa 227 kcal.

Wie viel Protein hat Jogurt Protein+?

Jogurt Protein+ enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,3 g in Serving, 360 g (360 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jogurt Protein+?

Jogurt Protein+ hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,17 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jogurt Protein+?

Jogurt Protein+ enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jogurt Protein+?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (24 % DV), Iodin (19 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), Calcium (11 % DV) und Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jogurt Protein+?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jogurt Protein+

Verpacktes Produkt Milch und Eier Łaciate

Jogurt Protein+ enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 360 g (360 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin B12, 19 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

7,3 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

1,5 gFett

227kcal in Serving, 360 g (360 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0,17 g	0,6 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
Vitamin C L	9,2 mg	10 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,035 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,58 µg	24 %
Calcium L	146 mg	11 %
Eisen L	0,044 mg	0,2 %
Magnesium L	14,3 mg	3 %
Phosphor L	119 mg	9 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	28,8 µg	19 %
Chlorid L	118 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,17 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker5,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,057 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,017 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,003 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,004 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,01 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,3 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Łaciate
Barcode: 5900820027537
Portion laut Etikett: 360 g
Kategorie: Joghurt
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk, guava (juice from concentrate) 3,6%, dragon fru (puree) 0,5 %, milk proteins, beetroot juice concentrate, natural flavors, sweetener: sucralose, live cultures of yogurt bacteria.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry Yoghurt alpro	63	3,6 g	7 g	2 g
Probiotics Mango Yogurt Smoothie, Mango Lala	63	2,4 g	11,6 g	0,72 g
strawberry cheesecake Yoplait	63	9,4 g	3,1 g	0,94 g
vanilla Yoplait Protein	63	9,4 g	3,1 g	0,94 g
strawberry Yoplait	63	9,4 g	3,1 g	0,94 g
Yogurt natural Benna	63	5,6 g	4,7 g	2,4 g
jogurt krémový bílý ranko	63	3,8 g	4,6 g	3,8 g
Navadni jogurt Zelene doline	63	4,4 g	7,1 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900820027537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.