Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Erdbeere?

100 g Joghurt mild Erdbeere haben 94 kcal.

Wie viel Protein hat Joghurt mild Erdbeere?

Joghurt mild Erdbeere enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt mild Erdbeere?

Joghurt mild Erdbeere hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 12,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Joghurt mild Erdbeere?

Joghurt mild Erdbeere enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Joghurt mild Erdbeere?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV), Iodin (14 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Joghurt mild Erdbeere?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Joghurt mild Erdbeere

Verpacktes Produkt Milch und Eier Berchtesgadener Land

Joghurt mild Erdbeere enthält 94 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (91 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pro 100 g

3,5 gProtein

13,2 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	9,5 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,2 g	5 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	12,7 g
Zugesetzter Zucker L	10,9 g	22 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	8 µg	0,9 %
Vitamin C L	6,1 mg	7 %
Vitamin D L	0,59 µg	3 %
Vitamin E L	0,089 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	29,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	96,1 mg	7 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	10,7 mg	3 %
Phosphor L	74,8 mg	6 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	20,4 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
Zucker12,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,89 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Berchtesgadener Land
Barcode: 22224842
Menge: 450 g
Kategorie: Erdbeerjoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Joghurt mild, Zucker, Erdbeeren 9 %*, Erdbeersaft aus Erdbeersaftkonzentrat 2 %*, modifizierte Stärke, färbende Pflanzenkonzentrate (Rote Bete-Saft, Schwarze Johannisbeeren, Schwarze Karotte), Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl), Säureregulatoren (Citronensäure, Natriumcitrate, Calciumcitrate), natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt vellutato alla fragola Latterie Friulane	94	3,2 g	12,8 g	3,3 g
Yaourts à la fraise Ferme du Moulinet	94	4,3 g	11,6 g	3,6 g
Iogurt cremoso amb maduixa Ametller Origen	94	3,8 g	13 g	3 g
Bio-Jogurt mild Erdbeere Andechser Natur	94	3,8 g	12,6 g	3,1 g
Yaourt entier fraise bio Delhaize	94	3,6 g	13 g	3,2 g
S-Fruittissimo málna S-Fruittissimo	94	3,5 g	13 g	3,1 g
L'essentiel yaourt brassé à la fraise Intermarché	94	2,9 g	14,1 g	2,9 g
Yaourt à la Fraise Le P'tit Fermier de Kervihan	94	3,6 g	13,4 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22224842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.