Wie viele Kalorien hat Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio?

100 g Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio haben 99 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio?

Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio?

Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio hat 12,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 12,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio?

Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (19 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Söbbeke

Joghurt Mild Blaubeere-Cassis Bio enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

3,8 gProtein

12,8 gKohlenhydrate

3 gFett

124kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	3,9 mg	1 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,8 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	12,8 g
Zugesetzter Zucker L	8,4 g	17 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	0,81 µg	0,1 %
Vitamin C L	7,7 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	132 mg	10 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	9,5 mg	2 %
Phosphor L	76,7 mg	6 %
Kalium L	113 mg	2 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	13,8 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker12,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium56 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	24,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Söbbeke
Barcode: 4008471497103
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Yaourts au cassis
Verpackung: Glass,fresh,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ fermenté, sucre de canne brut, 4% de myrtilles, 3,5% de cassis, amidon, épaississants : farine de graines de caroube et pectine.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt aux fruits Cassis Climont	91	3,9 g	12,5 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008471497103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.