Wie viele Kalorien hat Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson?

100 g Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson haben 451 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 271 kcal.

Wie viel Protein hat Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson?

Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson?

Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson hat 60,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson?

Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (49 % DV), Kupfer (28 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson?

100 g enthalten 6,7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson

Verpacktes Produkt Gemüse Mister Rice

Jasmin-Coco Rice sachets de cuisson enthält 451 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 271 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 105 Produkte liegt.

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal pro 100 g

6,1 gProtein

60,1 gKohlenhydrate

9,1 gFett

271kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	451 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,4 g	37 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6,7 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,1 g	22 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,83 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,075 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,3 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	31,5 mg	7 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	0,3 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 6,1 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Zucker1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Fett9,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren7,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,52 g)
Natrium6,7 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 268 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser21,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	58,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	21,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mister Rice
Barcode: 7613269115755
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Gemüserisottos
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz Jasmin 75% (Thaïlande), noix de coco râpée 25% (avec conservateur: _disulfite_ de sodium).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Selections, Deli style flavoured potato chips Bon-Ri	482	6,1 g	57,5 g	26,1 g
Risotto Aux Tomates Al dente	402	8,3 g	89 g	0,7 g
Risotto aux tomates Al dente	402	8,3 g	89 g	0,7 g
Risotto aux asperges sans gluten Al dente	399	8,2 g	89 g	0,5 g
Risotto asparagi Al dente	399	8,2 g	89 g	0,5 g
Risotto aux aubergines Naturalmente	395	8,2 g	89 g	0,6 g
Risotto agli asparagi Kania	379	8,6 g	73,3 g	5,3 g
Risotto with Pine nuts Super simple	378	9 g	75 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269115755. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.