Wie viele Kalorien hat Japanese style Breadcrumb?

100 g Japanese style Breadcrumb haben 362 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 362 kcal.

Ist Japanese style Breadcrumb proteinreich?

Japanese style Breadcrumb enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanese style Breadcrumb?

Japanese style Breadcrumb hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanese style Breadcrumb?

Japanese style Breadcrumb enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Japanese style Breadcrumb?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (99.875.000 % DV), Vitamin A (822.500 % DV), Mangan (95 % DV), Kupfer (31 % DV) und Thiamin (B1) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Japanese style Breadcrumb?

100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Japanese style Breadcrumb

Verpacktes Produkt Getränke Yutaka

Japanese style Breadcrumb enthält 362 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 362 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 99.875.000 % des Tageswerts für Vitamin B12, 822.500 % des Tageswerts für Vitamin A und 95 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pro 100 g

16 gProtein

66 gKohlenhydrate

1,6 gFett

362kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	2.468 mg	823 %
Natrium L	330 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	7.402.500 µg	822.500 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,78 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	30,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	2.397.000 µg	99.875.000 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	73,1 mg	17 %
Phosphor L	225 mg	18 %
Kalium L	288 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	95 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	23 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker4 güber dem Median für Getränke (Median 2,6 g)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	58,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yutaka
Barcode: 5014276040313
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Panko
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, Salt, Yeast.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Panko Paniermehl Ming Chu	362	13,2 g	71,6 g	1,8 g
Japanese Breadcrumbs Panko Semmelbrösel imp Yutaka	362	15 g	70 g	1,7 g
Panko prézli Brand Food	366	15 g	73 g	1,6 g
Premium Panko Kibon	367	13,3 g	67,4 g	1,7 g
Bread Crumbs Kikkoman Panko	367	13,3 g	80 g	0 g
Panko Kikkoman	367	13,3 g	80 g	0 g
Panko Garant	357	14 g	69 g	1,8 g
Panko Tiger Khan	355	13,2 g	75,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5014276040313. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.