Wie viele Kalorien hat Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g?

100 g Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g haben 226 kcal. Serving, 16 g (16 g): etwa 36 kcal.

Ist Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g proteinreich?

Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g enthält 29 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 16 g (16 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g?

Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g?

Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (75 % DV), Thiamin (B1) (70 % DV), Niacin (B3) (43 % DV), Selen (30 % DV) und Vitamin B12 (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g?

100 g enthalten 2.320 mg Natrium, 101 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts U

Jambon sec de Savoie - x6 tranches, 100g enthält 226 kcal pro 100 g. Serving, 16 g (16 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Iodin, 70 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 43 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

226kcal pro 100 g

29 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

12 gFett

36kcal in Serving, 16 g (16 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	226 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Cholesterin L	80,6 mg	27 %
Natrium L	2.320 mg	101 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	29 g	58 %
Vitamin A L	4,7 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,53 µg	3 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,84 mg	70 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	6,9 mg	43 %
Pantothensäure (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,61 µg	25 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	29,6 mg	7 %
Phosphor L	232 mg	19 %
Kalium L	391 mg	8 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kupfer L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	16,3 µg	30 %
Iodin L	113 µg	75 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 0,9 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium2.320 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser61,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	61,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3368954600521
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 16 g
Kategorie: Jambon de Savoie
Verpackung: fresh,fr:blister-opercule-plastique,fr:tranches
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon de porc (France), sel. Traces éventuelles de lait, fruits à coque, oeuf.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3368954600521. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.