Wie viele Kalorien hat Italiano spaghetti?

100 g Italiano spaghetti haben 105 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Italiano spaghetti?

Italiano spaghetti enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italiano spaghetti?

Italiano spaghetti hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Italiano spaghetti?

Italiano spaghetti enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Italiano spaghetti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (16 % DV), Kalium (15 % DV), Kupfer (14 % DV), Vitamin E (13 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Italiano spaghetti?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Italiano spaghetti

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Miracoli

Italiano spaghetti enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Folat (B9), 15 % des Tageswerts für Kalium und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

3,9 gProtein

21 gKohlenhydrate

0,5 gFett

105kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,1 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	63,6 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Eisen L	0,52 mg	3 %
Magnesium L	26,6 mg	6 %
Phosphor L	39,3 mg	3 %
Kalium L	706 mg	15 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	1,9 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium240 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	250 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Miracoli
Barcode: 4002359011399
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nudeln
Verpackung: fr:5-portions
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomato puree (83%), tomatoes (17%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carbonara pasta Knorr	105	2,9 g	13 g	4,4 g
Mini beef ravioli & meatballs Chef Boyardee	106	3,5 g	12,7 g	4,5 g
Pasta Tallarines 4 quesos BonÀrea	106	4 g	17 g	2 g
Rotini Sunrise Creative Gourmet	106	2,9 g	15,4 g	0,96 g
Fusilli Sunrise Deli	106	2,9 g	15,4 g	0,96 g
Butternut Squash Fusilli Sunrise Deli	106	2,9 g	15,4 g	0,96 g
Garlic Basil Fusilli Sunrise Deli	106	2,9 g	15,4 g	0,96 g
Rotini Sunrise Deli	106	2,9 g	15,4 g	0,96 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002359011399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.