Wie viele Kalorien hat Italian Five Cheese Pizza?

100 g Italian Five Cheese Pizza haben 304 kcal. Serving, 148 g (148 g): etwa 450 kcal.

Ist Italian Five Cheese Pizza proteinreich?

Italian Five Cheese Pizza enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 148 g (148 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian Five Cheese Pizza?

Italian Five Cheese Pizza hat 29,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Italian Five Cheese Pizza?

Italian Five Cheese Pizza enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Italian Five Cheese Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (329.468.750 % DV), Vitamin B6 (499.803 % DV), Riboflavin (B2) (212.308 % DV), Vitamin A (124.301 % DV) und Mangan (61 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Italian Five Cheese Pizza?

100 g enthalten 554 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Italian Five Cheese Pizza

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren bettergoods

Italian Five Cheese Pizza enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 148 g (148 g) liefert etwa 450 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 275 kcal pro 100 g über 66 Produkte liegt.

100 g liefern 329.468.750 % des Tageswerts für Vitamin B12, 499.803 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 212.308 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pro 100 g

11,5 gProtein

29,7 gKohlenhydrate

15,5 gFett

450kcal in Serving, 148 g (148 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	15,5 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	41 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	37,2 mg	12 %
Natrium L	554 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,7 g	11 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	1.118.706 µg	124.301 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	2.760 mg	212.308 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	8.497 mg	499.803 %
Folat (B9) L	22,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	7.907.250 µg	329.468.750 %
Calcium L	203 mg	16 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	44,5 mg	11 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	27,3 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett15,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Natrium554 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	41 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: bettergoods
Barcode: 0194346391394
Menge: 15.66 oz
Portion laut Etikett: 148 g
Kategorie: Gefrorenes Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, water, extra virgin olive oil, salt, yeast, mascarpone cheese (pasteurized cream, citric acid), low-moisture part-skim mozzarella cheese (pasteurized milk, salt, microbial rennet starter culture), potato starch, garlic puree, black pepper, low-moisture mozzarella cheese (pasteurized milk, salt, microbial rennet, starter culture), cheese sauce (water, pasteurized cream, Parmigiano Reggiano cheese (milk, salt, animal rennet), sunflower oil, corn starch), asiago cheese (pasteurized milk, salt, animal rennet, starter culture), pecorino Romano cheese (thermized sheep's milk, salt, animal rennet, starter culture), sunflower oil, black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz Hefe Knoblauch Sonnenblumenöl Rahm Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lot de 2 toasts brioche te Harrys	304	8 g	52 g	6,3 g
Toast brioche te Harrys	304	8 g	52 g	6,3 g
Cheesy Garlic Pull-Aparts FarmRich	308	11 g	37,4 g	12,1 g
Protein French toast, sticks Simple Trith	300	10,9 g	37,3 g	14,5 g
Power Waffles Kodiak	300	22,9 g	24,3 g	12,9 g
Sheermal Mön Salwa	310	2,9 g	47 g	11 g
Original Mini Snack Mix, Pepperoni; Mozzarella; Cheesy Marinara; Garlic Totino's	310	8,3 g	38,1 g	14,3 g
Almojabanas (Cheese Donuts) Goya	298	20 g	24,4 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346391394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.