Wie viele Kalorien hat Island Bar?

100 g Island Bar haben 500 kcal. Serving, 2 bar, 40 g (40 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Island Bar?

Island Bar enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 bar, 40 g (40 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Island Bar?

Island Bar hat 57,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 50 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Island Bar?

Island Bar enthält 27,5 g Fett pro 100 g, davon 22,5 g gesättigt (113 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Island Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (42 % DV), Calcium (19 % DV), Mangan (15 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Island Bar?

100 g enthalten 138 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Island Bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Island Bar

Island Bar enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 2 bar, 40 g (40 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Eisen, 19 % des Tageswerts für Calcium und 15 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

5 gProtein

57,5 gKohlenhydrate

27,5 gFett

200kcal in Serving, 2 bar, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	27,5 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	22,5 g	113 %
Cholesterin L	12,5 mg	4 %
Natrium L	138 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,5 g	21 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	50 g
Zugesetzter Zucker L	55 g	110 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0,2 µg	0 %
Vitamin C L	0,89 mg	1 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	6,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,055 µg	2 %
Calcium L	250 mg	19 %
Eisen L	7,5 mg	42 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	36,6 mg	3 %
Kalium L	438 mg	9 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	3,2 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker50 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett27,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren22,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium138 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,79 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Island Bar
Barcode: 0667888123865
Menge: 60 g
Portion laut Etikett: 2 bar (40 g)
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugars (glucose syrup, sugar), Coconut, Modified milk ingredients, Cocoa butter, Cocoa mass, Sorbitol, Glycerol, Mono - and diglycerides, Sunflower lecithin, Artificial flavours

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch Kakaobutter Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark Chocolate, Nuts and Sea Salt Bar Trader Joe's	500	17,5 g	35 g	40 g
Protein Energy Bites RXBAR	500	20 g	46 g	22 g
Belgian Milk Chocolate with Pretzel Caramel & Sea Salt Waterbridge	500	5 g	60 g	27,5 g
Peanut m&m’s Mars	500	10 g	57,5 g	27,5 g
KitKat Chunky Rolo Nestlé	500	4,8 g	64,3 g	23,8 g
reese snack bar Reese's	500	12,5 g	55,4 g	28,6 g
Peanut Butter Dark Chocolate Nut Bar Kind	500	15 g	40 g	35 g
Football reeses Reese's	500	11,8 g	52,9 g	29,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0667888123865. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.