Wie viele Kalorien hat Iogurte Grego Tradicional?

100 g Iogurte Grego Tradicional haben 128 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 256 kcal.

Wie viel Protein hat Iogurte Grego Tradicional?

Iogurte Grego Tradicional enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Iogurte Grego Tradicional?

Iogurte Grego Tradicional hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Iogurte Grego Tradicional?

Iogurte Grego Tradicional enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Iogurte Grego Tradicional?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (157.541 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Iogurte Grego Tradicional?

100 g enthalten 53 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Iogurte Grego Tradicional

Verpacktes Produkt Milch und Eier Batavo

Iogurte Grego Tradicional enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 256 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 157.541 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

3,4 gProtein

14 gKohlenhydrate

6,5 gFett

256kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	7,6 mg	3 %
Natrium L	53 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	9 g	18 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	20,5 µg	2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,045 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0,067 mg	0,4 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	3.623 mg	157.541 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	21,9 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett6,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium53 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Batavo
Barcode: 7891097000133
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leite desnatado e/ou leite desnatado reconstituído, preparado de mel (xarope de açúcar, água, amido modificado, mel e conservante sorbato de potássio), creme de leite, leite em pó desnatado, amido modificado e fermentos lácteos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Honig Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Authentic Natural Greek Yogurt Co-op	128	6,3 g	3,8 g	9,8 g
Greek yoghurt Lyttos	128	4,9 g	5,5 g	9,7 g
Yogur Griego Bicapa Fresa Carrefour	128	2,3 g	15 g	6,5 g
Yogurt Greco bianco intero Despar	128	5,6 g	4 g	10 g
Greek Style Thick & Creamy Natural Yogurt Lyttos	128	4,9 g	5,5 g	9,7 g
Greek style yogurt strawberry Milbona	128	2,4 g	15,5 g	6,2 g
Greek Gods Black Cherry Yogurt Hain Refrigerated Foods Inc.	128	3,5 g	14,5 g	6,2 g
Yaourt à la Grecque au Miel Envia	128	2,5 g	14 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7891097000133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.