Wie viele Kalorien hat Instant Grits Butter Flavor?

100 g Instant Grits Butter Flavor haben 357 kcal. Serving, 1 packet, 28 g (28 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Instant Grits Butter Flavor?

Instant Grits Butter Flavor enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 packet, 28 g (28 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Grits Butter Flavor?

Instant Grits Butter Flavor hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Instant Grits Butter Flavor?

Instant Grits Butter Flavor enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Grits Butter Flavor?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (230 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (36 % DV), Niacin (B3) (36 % DV) und Calcium (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Grits Butter Flavor?

100 g enthalten 1.210 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Instant Grits Butter Flavor

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Quaker

Instant Grits Butter Flavor enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 28 g (28 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 230 % des Tageswerts für Eisen, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 36 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

7,1 gProtein

75 gKohlenhydrate

5,4 gFett

100kcal in Serving, 1 packet, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.210 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	36 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Folat (B9) L	129 µg	32 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	429 mg	33 %
Eisen L	41,4 mg	230 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	107 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Folsäure L	129 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	357 kcal	357 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	75 g	75 g
Fett	5,4 g	5,4 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	1.214 mg	1.210 mg

Produktdetails

Marke: Quaker
Barcode: 0030000568507
Menge: 9.8 oz
Portion laut Etikett: 1 packet (28 g)
Kategorie: Gitter
Verpackung: Box
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Degerminated white corn grits, salt, maltodextrin, sunflower oil, vegetable oil (palm kernel and palm oil), rice flour, calcium carbonate, whey, sodium caseinate, oat fiber, natural flavor, corn starch, mono and diglycerides, soy lecithin, hydrogenated palm oil, annatto (color), nonfat milk, reduced iron, turmeric (color), niacinamide", BHT and citric acid (to preserve freshness), thiamin mononitrate*, riboflavin*, beta carotene (color), folic acid*. *One of the B vitamins. CONTAINS MILK AND SOY INGREDIENTS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Sonnenblumenöl Reis Hafer Palmöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yellow Corn Torino	352	7,2 g	78 g	2 g
Grits Quick 5-Minute Quaker	351	8,1 g	78,4 g	1,4 g
Grits Old Fashioned QUAKER	366	9,8 g	78 g	1,2 g
Instant grits food lion	321	7,1 g	71,4 g	3,6 g
Corn grits coarse ground Kanza Corn	90	2 g	21 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0030000568507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672576. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.