Wie viele Kalorien hat Innocent smoothie, apples & blackcurrants?

100 ml Innocent smoothie, apples & blackcurrants haben 54 kcal. Serving, 150 g (150 ml): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat Innocent smoothie, apples & blackcurrants?

Innocent smoothie, apples & blackcurrants enthält 0,5 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,75 g in Serving, 150 g (150 ml). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Innocent smoothie, apples & blackcurrants?

Innocent smoothie, apples & blackcurrants hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Innocent smoothie, apples & blackcurrants?

Innocent smoothie, apples & blackcurrants enthält 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Innocent smoothie, apples & blackcurrants?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Innocent smoothie, apples & blackcurrants?

100 ml enthalten 2,7 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Innocent smoothie, apples & blackcurrants

Verpacktes Produkt Getränke innocent

Innocent smoothie, apples & blackcurrants enthält 54 kcal pro 100 ml. Serving, 150 g (150 ml) liefert etwa 81 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 ml

0,5 gProtein

13 gKohlenhydrate

0,5 gFett

81kcal in Serving, 150 g (150 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,7 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	24 mg	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,036 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,077 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,06 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	0,63 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,7 mg	0,3 %
Eisen L	0,056 mg	0,3 %
Magnesium L	3,7 mg	0,9 %
Phosphor L	8,7 mg	0,7 %
Kalium L	73,7 mg	2 %
Zink L	0,04 mg	0,4 %
Kupfer L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	0,44 µg	0,8 %
Iodin L	0,4 µg	0,3 %
Chlorid L	2,7 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
Zucker10 gunter dem Median für Getränke (Median 11 g)
Fett0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,32 g)
Natrium2,7 mgunter dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,004 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,026 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,13 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: innocent
Barcode: 5038862634243
Menge: 150 ml
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Smoothies
Verpackung: en:composite-carton
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pressed apple (70%), 1/3 of a mashed banana, 4 pressed grapes, 8 crushed blackcurrants (4%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Banane

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoothie Chef to go select	54	0,3 g	12 g	0,1 g
Zumo fresh maracuyá & chía Hacendado	54	0,6 g	11,1 g	0,5 g
Bramhults Vitamin Smoothie brämhults	54	0,6 g	12 g	0 g
Erdbeer Banane Smoothie REWE	54	0,6 g	11 g	0,5 g
100% veggie juver	54	0,6 g	11,9 g	0,1 g
Smoothie pur fruits Fraise & Mûre Innocent	54	0,6 g	12 g	0 g
Smoothie Rewe	54	0,5 g	12,2 g	0,5 g
Vital Fresh Smoothie - Mango, Jabłko Vital Fresh	54	0,6 g	12,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5038862634243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.