Indian Style Cauliflower Baked Crackers
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Marks & Spencer
Indian Style Cauliflower Baked Crackers enthält 424 kcal pro 100 g.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin E, 13 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 10 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 424 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,5 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 172 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74,8 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 4,5 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,062 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 20,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5,5 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 0,66 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 62,8 mg | 5 % |
| Kalium L | 67,5 mg | 1 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,09 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Iodin L | 1 µg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Fett10,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
- Natrium172 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 65,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 48,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencer
- Barcode
- 00480550
- Kategorie
- Cracker (Snacks)
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Corn Flour, Tapioca Starch, Modified Corn Starch, Rapeseed Oil, Cauliflower (5%), Mixed Spices (3%) (Turmeric Powder, Jalapeño Chilli, Onion Powder, Cumin Powder, Coriander Powder, Fennel Powder, Cardamom, Nutmeg, Garlic Powder, Cinnamon Powder, Allspice), Rice Syrup, Sea Salt, Flavouring: Extracts of Rosemary. Enjo The flavouring used in this product is sourced from natural sources Allergy advice: Not suitable for customers with an allergy to milk due to manufacturing methods. flourish* Goodness to thrive Reducing consumption of saturated fat contributes to the maintenance of normal blood cholesterol levels. 7% <1% 3% 2%
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzZwiebelnKnoblauchZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00480550. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.