Wie viele Kalorien hat ICA Gazpacho?

100 g ICA Gazpacho haben 54 kcal.

Wie viel Protein hat ICA Gazpacho?

ICA Gazpacho enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ICA Gazpacho?

ICA Gazpacho hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,96 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ICA Gazpacho?

ICA Gazpacho enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ICA Gazpacho?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ICA Gazpacho?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ICA Gazpacho

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ICA

ICA Gazpacho enthält 54 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 622 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 g

0,9 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54,3 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,96 g	3 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,3 mg	11 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	17,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Phosphor L	17,8 mg	1 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,098 mg	0,9 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	10,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,96 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	147 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ICA
Barcode: 7318690110590
Menge: 390 g
Kategorie: Gazpacho
Verpackung: en:container
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vatten, tomater 18%, gurka 9%, tomatpuré 7%, lök, röd paprika 4,5%, olivolja, bröd (_vetemjöl_, jäst, salt), vitlökspuré, socker, salt, vit balsamvinäger, basilika, cayennepeppar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Knoblauch Zucker Salz Essig Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gazpacho euroverde	54	1,8 g	6,6 g	2,1 g
Gazpacho fresco JOSE MANUEL ROBLAS CABO	54	0,7 g	3,3 g	4 g
Gaspacho rouge Sains et Saufs	54	0,9 g	2,8 g	4,2 g
Gazpacho Euroverde	54	1,3 g	6,5 g	1,9 g
Gazpacho sin pan, sin gluten citriver	54	1 g	1,3 g	5,4 g
Gazpacho fresco el gourmet de andalucia	54	0,7 g	3,3 g	4 g
Gaspacho rouge Sains et Saufs	54	0,9 g	2,8 g	4,2 g
Gazpacho García Carrión	55	0,9 g	2,3 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7318690110590. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.