Wie viele Kalorien hat Gaspacho rouge?

100 g Gaspacho rouge haben 54 kcal.

Wie viel Protein hat Gaspacho rouge?

Gaspacho rouge enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaspacho rouge?

Gaspacho rouge hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaspacho rouge?

Gaspacho rouge enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaspacho rouge?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (27 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaspacho rouge?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaspacho rouge

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sains et Saufs

Gaspacho rouge enthält 54 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 622 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pro 100 g

0,9 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

4,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	24 mg	27 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	26,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	27,2 mg	2 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 72 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	367 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,7 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Sains et Saufs
Barcode: 3770009733106
Kategorie: Gazpacho
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates (67%), concombres (10%), poivrons rouges (10%), oignons (5%), huile d'olive, vinaigre de vin, ail (2%), citron (1%), eau, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Essig Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gaspacho rouge Sains et Saufs	54	0,9 g	2,8 g	4,2 g
Gazpacho fresco el gourmet de andalucia	54	0,7 g	3,3 g	4 g
Gazpacho sin pan, sin gluten citriver	54	1 g	1,3 g	5,4 g
Gazpacho Euroverde	54	1,3 g	6,5 g	1,9 g
Gazpacho fresco JOSE MANUEL ROBLAS CABO	54	0,7 g	3,3 g	4 g
Gazpacho euroverde	54	1,8 g	6,6 g	2,1 g
ICA Gazpacho ICA	54	0,9 g	5,7 g	3,1 g
Gazpacho García Carrión	55	0,9 g	2,3 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770009733106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.