Wie viele Kalorien hat Hüner Reis - Topf?

100 g Hüner Reis - Topf haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Hüner Reis - Topf?

Hüner Reis - Topf enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hüner Reis - Topf?

Hüner Reis - Topf hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,64 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hüner Reis - Topf?

Hüner Reis - Topf enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hüner Reis - Topf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hüner Reis - Topf?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hüner Reis - Topf

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Penny

Hüner Reis - Topf enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

1,6 gProtein

7 gKohlenhydrate

1,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,96 mg	0,3 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	0,64 g	2 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,018 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0,004 µg	0 %
Vitamin C L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,097 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,023 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,023 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	7,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	41,3 mg	3 %
Kalium L	65,2 mg	1 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	11,2 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe0,64 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	25,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	769 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Penny
Barcode: 28398158
Menge: 800g
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, gegarter Reis 32% (Wasser, Reis), Karotten, Hühnerfleisch 4% Paprika, Lauch, Hühnerfett, Speisesalz, modifizierte Stärke, Aromen (enthalten Ei,Sellerie), Verdickungsmittel (Guarkemmehl),Hefeextrakt, Zucker, Gewürze (enthalten Sellerie, Senf), Weizenmehl, Hühnereieiweiß,Magermilchpulver

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Hefe Zucker Weizenmehl Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nudeln Ja!	48	0,3 g	5,4 g	1,5 g
Hearty Lentil soup Biona	48	2,7 g	8,1 g	0,2 g
Pikante Nierchen Baumann	49	4,8 g	4,6 g	1,3 g
Minestrone Liebig	47	1,1 g	5,5 g	2 g
Minestra di zucca alla salvia Cucinato	46	1,3 g	6,7 g	1,7 g
Verdura in tegame La Spiga	46	2,4 g	2,8 g	2,3 g
Carrot and butternut squash Good Goût	46	0,9 g	8,3 g	0,7 g
Boulettes au boeuf, Boulgour aux herbes toque du chef	46	2,4 g	6 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 28398158. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.