Hummus mit Topping - Getrocknete Tomate
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Genusswelt
Hummus mit Topping - Getrocknete Tomate enthält 373 kcal pro 100 g.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 373 kcal | |
| Fett gesamt L | 32,2 g | 41 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,9 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,5 g | 3 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,62 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 7 mg | 47 % |
| Thiamin (B1) L | 0,093 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,064 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnesium L | 42 mg | 10 % |
| Phosphor L | 83,1 mg | 7 % |
| Kalium L | 88,4 mg | 2 % |
| Zink L | 0,81 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 8,7 µg | 16 % |
| Iodin L | 13,1 µg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 79 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
- Zucker3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
- Fett32,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
- Natrium680 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 19 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,015 g |
Produktdetails
- Marke
- Genusswelt
- Barcode
- 42015130
- Menge
- 175 g
- Kategorie
- Hummus
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, Rapsöl, 17% Kichererbsen getrocknet, 11% Sesam, Branntweinessig, 3,5% getrocknete Tomaten, Zucker, Sesamöl geröstet, Speisesalz, natives Olivenöl extra, Balsamessig (Weißweinessig, Traubenmostkonzentrat), modifizierte Stärke, Kräuter, Paprikagranulat, Knoblauch, Pinienkerne geröstet, Zitronensaftkonzentrat, Gewürze, Stärke, Sonnenblumenöl, Zitronenschale, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Säureregulator: Natriumacetate.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)KichererbsenEssigTomatenZuckerSalzOlivenölKnoblauchSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 42015130. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.