Wie viele Kalorien hat Houmous & Lime Flavour Pitta Chips?

100 g Houmous & Lime Flavour Pitta Chips haben 439 kcal.

Ist Houmous & Lime Flavour Pitta Chips proteinreich?

Houmous & Lime Flavour Pitta Chips enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Houmous & Lime Flavour Pitta Chips?

Houmous & Lime Flavour Pitta Chips hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Houmous & Lime Flavour Pitta Chips?

Houmous & Lime Flavour Pitta Chips enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Houmous & Lime Flavour Pitta Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV), Vitamin E (47 % DV), Kupfer (26 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV) und Magnesium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Houmous & Lime Flavour Pitta Chips?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Houmous & Lime Flavour Pitta Chips

Verpacktes Produkt Snacks Asda Extra Special

Houmous & Lime Flavour Pitta Chips enthält 439 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Vitamin E und 26 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

439kcal pro 100 g

12 gProtein

62 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0,002 mg	0 %
Natrium L	184 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,048 µg	0 %
Vitamin C L	0,59 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	22,8 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	59,5 mg	14 %
Phosphor L	166 mg	13 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	8,7 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett15 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium184 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda Extra Special
Barcode: 5057172821327
Menge: 150g
Kategorie: Snacks
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

fortified wheat flour [wheat flour, calcium carbonate, iron, niacin (b3), thiamin (b1)], rapeseed oil, chickpea flour (6%), rice flour, sugar, sea salt, spices, dried yeast, onion powder, yeast extract, garlic powder, lime juice powder, acidity regulator (citric acid), cumin seeds. lemon juice powder, red pepper powder, flavouring, herbs, cumin extract. allergy advice! for allergens, including cereals containing gluten see ingredients in bold.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Kichererbsen Reis Zucker Salz Hefe Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wholegrain rice crisps Chikas	439	10 g	68 g	13 g
Almonds, raisins, cashews naked medley Kar Nut Products Company	439	12,3 g	49,1 g	26,3 g
crisp bread Danvita	439	16 g	51 g	17 g
Moonsy Brown Rice Chips Euro Wafel	439	8 g	66 g	15 g
Tropical Trail Mix Market Entry	439	7,3 g	63,4 g	19,5 g
GoMacro Organic Macrobar Granola + Coconut Go Macro Llc	439	10,5 g	56,1 g	19,3 g
Chickpea Crisps Pea Pops	439	21 g	54 g	14 g
Lentil Chips Eat Real	439	13 g	57 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057172821327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.