Wie viele Kalorien hat Honingkoek Volrogge?

100 g Honingkoek Volrogge haben 324 kcal.

Wie viel Protein hat Honingkoek Volrogge?

Honingkoek Volrogge enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honingkoek Volrogge?

Honingkoek Volrogge hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honingkoek Volrogge?

Honingkoek Volrogge enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honingkoek Volrogge?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honingkoek Volrogge?

100 g enthalten 153 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honingkoek Volrogge

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren De rit

Honingkoek Volrogge enthält 324 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (328 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

324kcal pro 100 g

3,5 gProtein

69 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	324 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	153 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	33 g
Zugesetzter Zucker L	86 g	172 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,058 mg	3 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,6 mg	0,5 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	8,5 mg	2 %
Phosphor L	31,3 mg	3 %
Kalium L	63,6 mg	1 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	0,23 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Zucker33 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 40,8 g)
Fett2,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,33 g)
Natrium153 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 192 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: De rit
Barcode: 8711812436810
Menge: 300 g
Kategorie: Lebkuchenblöcke
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sirop de sucre* (sucre?, sirop de farine de seigle* [gluten] 35%, miel* 11%, sone seigle* 8%, huile de - nnelle*, clou de girofle*, palme * poudre à lever: noix de 'm. *issus de bicarbonate l'agriculture bi01081que. Peut contenir des traces de fruits à coque

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain d’epice Maison PELTIER	324	3,7 g	71 g	2 g
Pain d'épices aux figues Le Verger des Abeilles	324	3,7 g	71 g	2 g
Pain d'épices aux figues Maison Peltier	324	3,7 g	71 g	2 g
Pain d'épice Nature Pure Miel France cake tradition	324	4,6 g	70 g	2,7 g
Pain d epice a l ancienne Tour des Terroirs	324	3 g	75 g	0,9 g
Peperkoek met honing / Pain d'épices au miel Vondelmolen	324	3,4 g	73 g	3,8 g
Pain Epice à l'Ancienne. Belle France	324	2,8 g	75 g	0,9 g
Pain épice Figue 300G Apidis	324	3,1 g	73,9 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8711812436810. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.