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Honey Buns

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Little Debbie

Honey Buns enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 1 pastry, 50 g (50 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Honey Buns von Little Debbie, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
460kcal pro 100 g
4 gProtein
52 gKohlenhydrate
26 gFett
230kcal in Serving, 1 pastry, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 460 kcal
Fett gesamt L 26 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 12 g 60 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 26 g
Zugesetzter Zucker L 26 g 52 %
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,22 mg18 %
Riboflavin (B2) L 0,015 mg1 %
Niacin (B3) L 0,16 mg1 %
Pantothensäure (B5) L 0,29 mg6 %
Vitamin B6 L 0,064 mg4 %
Folat (B9) L 18,2 µg5 %
Vitamin B12 L 0,01 µg0,4 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 160 mg12 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 110 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 5,8 µg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 51 %460kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)18 %Calcium12 %Eisen8 %Pantothensäure (B5)6 %Folat (B9)5 %Iodin4 %Vitamin B64 %Kalium2 %Riboflavin (B2)1 %Niacin (B3)1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Zucker26 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett26 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium300 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser30,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L3 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L2,6 µg
Weitere Bestandteile (3)
Wasser L30,7 g
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 440 kcal460 kcal
Protein 2 g4 g
Kohlenhydrate 25 g52 g
Fett 12 g26 g
Ballaststoffe 0 g2 g
Zucker 13 g26 g
Natrium 150 mg300 mg

Produktdetails

Marke
Little Debbie
Barcode
0024300041020
Menge
50 g
Portion laut Etikett
1 pastry (50 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED BLEACHED FLOUR (WHEAT FLOUR, BARLEY MALT, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), WATER, SUGAR, PALM OIL, DEXTROSE, PALM AND SOYBEAN OILS WITH TBHQ AND CITRIC ACID TO PROTECT FLAVOR, YEAST. CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SOYFLOUR, NONFAT DRY MILK, DRIED HONEY, EGGS, CINNAMON, COCOA, WHEAT STARCH, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE), CORNSTARCH, MONO - AND DIGLYCERIDES, SOYBEAN OIL, SALT, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM PROPIONATE AND POTASSIUM SORBATE (TO PERSERVE FRESHNESS), ASCORBIC ACID, CALCIUM PEROXIDE, AMYLASE ENZYMES, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS (CONTAINS LEMON), DATEM, SOY LECITHIN, COLORS (ANNATTO EXTRACT, TITANIUM DIOXIDE, TURMERIC).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerPalmölHefeHonigEiZimtSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2675437. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Dezember 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0024300041020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Buns?

100 g Honey Buns haben 460 kcal. Serving, 1 pastry, 50 g (50 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Honey Buns?

Honey Buns enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 pastry, 50 g (50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Buns?

Honey Buns hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 26 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey Buns?

Honey Buns enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (18 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Buns?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.