Wie viele Kalorien hat Himbeer Lassi (Bio)?

100 g Himbeer Lassi (Bio) haben 81 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 203 kcal.

Wie viel Protein hat Himbeer Lassi (Bio)?

Himbeer Lassi (Bio) enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Himbeer Lassi (Bio)?

Himbeer Lassi (Bio) hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 11,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Himbeer Lassi (Bio)?

Himbeer Lassi (Bio) enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Himbeer Lassi (Bio)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Himbeer Lassi (Bio)?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Himbeer Lassi (Bio)

Verpacktes Produkt Getränke Andechser Natur

Himbeer Lassi (Bio) enthält 81 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (85 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

2,5 gProtein

11,8 gKohlenhydrate

2,6 gFett

203kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	11,3 mg	4 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	11,7 g
Zugesetzter Zucker L	7 g	14 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	9,6 µg	1 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,7 µg	3 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	25,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	88,2 mg	7 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,049 mg	2 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	23,9 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 güber dem Median für Getränke (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,42 g)
Zucker11,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,018 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Andechser Natur
Barcode: 4104060025969
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Lassi
Verpackung: bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jogurt mild*, 10 % Himbeeren*, Rübenzucker*, Wasser, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl* und Pektin, Zitronensaftkonzentrat*, färbendes Aroniasaftkonzentrat. *aus kontrolliert ökologischem Landbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mango Lassi BioBio	81	2,5 g	11,8 g	2,6 g
Mango Lassi Milbona	81	2,6 g	11 g	2,9 g
Lassi Mango Migros	82	2 g	15 g	1,6 g
Bio Lassi Andechser natur	80	2,4 g	11,8 g	2,5 g
Bio Mango Lassi Natur Gut	84	2,7 g	12 g	2,8 g
Mango Lassi Rewe Bio	84	2,7 g	12 g	2,7 g
Lassi Mango BioBio	84	2,7 g	11,9 g	2,7 g
Bio Mango Lassi Edeka	84	2,7 g	11,9 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104060025969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.