Wie viele Kalorien hat High Protein Smoothie?

100 ml High Protein Smoothie haben 67 kcal. Serving, 250 ml (250 ml): etwa 168 kcal.

Wie viel Protein hat High Protein Smoothie?

High Protein Smoothie enthält 3,5 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 250 ml (250 ml). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Smoothie?

High Protein Smoothie hat 9,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Smoothie?

High Protein Smoothie enthält 1,6 g Fett pro 100 ml, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Protein Smoothie?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (19 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High Protein Smoothie?

100 ml enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Protein Smoothie

Verpacktes Produkt Getränke Spar

High Protein Smoothie enthält 67 kcal pro 100 ml. Serving, 250 ml (250 ml) liefert etwa 168 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 1.086 Produkte liegt.

100 ml liefern 19 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 ml

3,5 gProtein

9,2 gKohlenhydrate

1,6 gFett

168kcal in Serving, 250 ml (250 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,2 g	3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	8,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,5 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,31 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,9 mg	0,7 %
Eisen L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	20,7 mg	2 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,45 mg	19 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	6,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
Zucker8,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Fett1,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,32 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium28 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,98 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	189 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 9100000055602
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Smoothies
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Ananassaft 24%, Bananenmark 20%, Mangomark 10%, Maracujasaft 9%, Kokosmilch 8% (Kokosnussfruchtfleisch, Wasser) Eiweißhydrolysat aus Soja 3,2% Stabilisator: Pektine, natürliche Aromen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Banane

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
antyoksydacja - kiwi, matcha, ananas, mango Foodini	67	0,9 g	14 g	0,6 g
Smoojo Schärdinger	67	2 g	11 g	1,5 g
smoothie mango y platano MERCADONA	67	0,6 g	13 g	1,4 g
Smoothie Mangue-Orange Denner	67	0,5 g	16 g	0 g
Le smoothie Gaspard	67	0,9 g	14 g	0,5 g
Smoothie framboise myrtille Leader Price	67	0,5 g	15,3 g	0 g
Smoothie De Mango, Plátano Y Coco Hacendado	67	0,6 g	13 g	1,4 g
Mango Kiwi Lemon evive	67	0,67 g	12,7 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000055602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.