Wie viele Kalorien hat High Protein Shake Mix HP Vanilla?

100 g High Protein Shake Mix HP Vanilla haben 402 kcal. Serving, 1.0 packet, 49.7 g (49,7 g): etwa 200 kcal.

Ist High Protein Shake Mix HP Vanilla proteinreich?

High Protein Shake Mix HP Vanilla enthält 52,3 g Protein pro 100 g (105 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1.0 packet, 49.7 g (49,7 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Shake Mix HP Vanilla?

High Protein Shake Mix HP Vanilla hat 22,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Shake Mix HP Vanilla?

High Protein Shake Mix HP Vanilla enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Protein Shake Mix HP Vanilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (2.655 % DV), Vitamin C (72 % DV), Riboflavin (B2) (71 % DV), Phosphor (71 % DV) und Eisen (71 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat High Protein Shake Mix HP Vanilla?

100 g enthalten 1.010 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Protein Shake Mix HP Vanilla

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optifast

High Protein Shake Mix HP Vanilla enthält 402 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 packet, 49.7 g (49,7 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 2.655 % des Tageswerts für Zink, 72 % des Tageswerts für Vitamin C und 71 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

402kcal pro 100 g

52,3 gProtein

22,1 gKohlenhydrate

12,1 gFett

200kcal in Serving, 1.0 packet, 49.7 g (49,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	402 kcal
Fett gesamt L	12,1 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	80,5 mg	27 %
Natrium L	1.010 mg	44 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,1 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	14,1 g
Zugesetzter Zucker L	12,1 g	24 %
Protein L	52,3 g	105 %
Vitamin A L	634 µg	70 %
Vitamin C L	64,4 mg	72 %
Vitamin D L	10,1 µg	51 %
Vitamin E L	0,085 mg	0,6 %
Vitamin K L	84,5 µg	70 %
Thiamin (B1) L	0,85 mg	70 %
Riboflavin (B2) L	0,93 mg	71 %
Pantothensäure (B5) L	3,5 mg	70 %
Folat (B9) L	282 µg	71 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	70 %
Calcium L	905 mg	70 %
Eisen L	12,7 mg	71 %
Magnesium L	292 mg	70 %
Phosphor L	885 mg	71 %
Kalium L	1.470 mg	31 %
Zink L	292 mg	2.655 %
Kupfer L	0,62 mg	69 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	38,2 µg	69 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein52,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker14,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.010 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Optifast
Barcode: 0043900468068
Portion laut Etikett: 1.0 packet (49.7 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parmigiano Marks & Spencer	402	32,4 g	0,1 g	29,7 g
crunchy pop ovaltine	402	7 g	79 g	6 g
Impact Whey Protein MyProtein	402	73 g	12 g	6,7 g
Molke riegel Genuss Plus	402	17 g	57 g	12 g
Les bonbons aux 7 plantes Miel et propolis Miel Crétet	402	0,06 g	98,9 g	0,05 g
Scrapcooking 7220 Scrapcooking	402	0,2 g	85 g	7 g
Fit & Crunch Knusperone	402	7,7 g	75 g	6,5 g
Phosphatine lactee mais&riz Blédina	402	13,5 g	72,8 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0043900468068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.