Hvor mange kalorier er der i High Protein Shake Mix HP Vanilla?

100 g High Protein Shake Mix HP Vanilla har 402 kcal. Serving, 1.0 packet, 49.7 g (49,7 g): ca. 200 kcal.

Indeholder High Protein Shake Mix HP Vanilla meget protein?

High Protein Shake Mix HP Vanilla indeholder 52,3 g protein pr. 100 g (105 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1.0 packet, 49.7 g (49,7 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i High Protein Shake Mix HP Vanilla?

High Protein Shake Mix HP Vanilla har 22,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 14,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i High Protein Shake Mix HP Vanilla?

High Protein Shake Mix HP Vanilla indeholder 12,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder High Protein Shake Mix HP Vanilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (2.655 % DV), c-vitamin (72 % DV), Riboflavin (B2) (71 % DV), phosphor (71 % DV) og jern (71 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i High Protein Shake Mix HP Vanilla?

100 g indeholder 1.010 mg natrium, 44 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

High Protein Shake Mix HP Vanilla

Emballeret produkt Andre fødevarer Optifast

High Protein Shake Mix HP Vanilla indeholder 402 kcal pr. 100 g. Serving, 1.0 packet, 49.7 g (49,7 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 2.655 % af referenceindtaget for zink, 72 % af referenceindtaget for c-vitamin og 71 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

402kcal pr. 100 g

52,3 gprotein

22,1 gkulhydrat

12,1 gfedt

200kcal i serving, 1.0 packet, 49.7 g (49,7 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	402 kcal
Fedt i alt L	12,1 g	16 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	80,5 mg	27 %
Natrium L	1.010 mg	44 %
Kulhydrat i alt L	22,1 g	8 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	14,1 g
Tilsat sukker L	12,1 g	24 %
Protein L	52,3 g	105 %
Vitamin A L	634 µg	70 %
C-vitamin L	64,4 mg	72 %
Vitamin D L	10,1 µg	51 %
Vitamin E L	0,085 mg	0,6 %
Vitamin K L	84,5 µg	70 %
Thiamin (B1) L	0,85 mg	70 %
Riboflavin (B2) L	0,93 mg	71 %
Pantothensyre (B5) L	3,5 mg	70 %
Folat (B9) L	282 µg	71 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	70 %
Calcium L	905 mg	70 %
Jern L	12,7 mg	71 %
Magnesium L	292 mg	70 %
Phosphor L	885 mg	71 %
Kalium L	1.470 mg	31 %
Zink L	292 mg	2.655 %
Kobber L	0,62 mg	69 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	38,2 µg	69 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 51 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein52,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter14,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt12,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium1.010 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal13 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Optifast
Stregkode: 0043900468068
Portion på emballagen: 1.0 packet (49.7 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Parmigiano Marks & Spencer	402	32,4 g	0,1 g	29,7 g
crunchy pop ovaltine	402	7 g	79 g	6 g
Impact Whey Protein MyProtein	402	73 g	12 g	6,7 g
Molke riegel Genuss Plus	402	17 g	57 g	12 g
Les bonbons aux 7 plantes Miel et propolis Miel Crétet	402	0,06 g	98,9 g	0,05 g
Scrapcooking 7220 Scrapcooking	402	0,2 g	85 g	7 g
Fit & Crunch Knusperone	402	7,7 g	75 g	6,5 g
Phosphatine lactee mais&riz Blédina	402	13,5 g	72,8 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0043900468068. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.