Wie viele Kalorien hat HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere?

100 g HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere haben 70 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 140 kcal.

Ist HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere proteinreich?

HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere?

HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere?

HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 9,5 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (34 % DV), Calcium (28 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV), Phosphor (22 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere?

100 g enthalten 27,5 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere

Verpacktes Produkt Getränke Milprima

Datenprüfung: gesättigte Fettsäuren liegen über dem Gesamtfett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

HIGH PROTEIN QUARKCREME Himbeere enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 215 kcal pro 100 g über 21 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Calcium und 24 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pro 100 g

13 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

0,5 gFett

140kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,5 g	48 %
Cholesterin L	50,1 mg	17 %
Natrium L	27,5 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	117 µg	13 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,47 µg	2 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	29,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,81 µg	34 %
Calcium L	365 mg	28 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	21,1 mg	5 %
Phosphor L	269 mg	22 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	22,8 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren9,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,48 g)
Natrium27,5 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 53,7 mg)
Protein pro 100 kcal18,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	48,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Milprima
Barcode: 26212210
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Protein
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Speisequark 50%, Joghurterzeugnis 40%, Himbeeren 7%, Stärke, färbende Pflanzenkonzen - trate (Rettich, Süßkartoffel, Apfel), Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Proup! Napój Mleczny PROUP!	62	10 g	4,7 g	0,3 g
Go Active Napój proteinowy - czekolada Go Active	60	10 g	4,6 g	0,2 g
Go Active Napój proteinowy - słony karmel Go Active	59	10 g	4,5 g	0,1 g
Go Active Napój proteinowy - wanilia Go Active	59	10 g	4,6 g	0,1 g
Core Power CORE POWER	56	10,1 g	1,9 g	0,85 g
flavored Nutritional Drink BOOST	105	8,4 g	11,8 g	2,5 g
minced beef dew fresh	125	21,9 g	0 g	4,2 g
Artic Rush ENRGPRO	11	2,4 g	0 g	0,03 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26212210. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.