Wie viele Kalorien hat helado de vainilla?

100 g helado de vainilla haben 158 kcal.

Wie viel Protein hat helado de vainilla?

Helado de vainilla enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat helado de vainilla?

Helado de vainilla hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat helado de vainilla?

Helado de vainilla enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält helado de vainilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (21 % DV), Riboflavin (B2) (15 % DV), Calcium (13 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat helado de vainilla?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

helado de vainilla

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Realfooding

Helado de vainilla enthält 158 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 227 kcal pro 100 g über 3.811 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pro 100 g

4,2 gProtein

23,4 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	158 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	87,8 mg	29 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,4 g	9 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	18,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	43,4 µg	5 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	175 mg	13 %
Eisen L	0,32 mg	2 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	3,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Zucker18,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
Fett5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,045 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Realfooding
Barcode: 8437016390870
Kategorie: Speiseeis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

AGUA, FIBRA DE RAÍZ DE ACHICORIA, LECHE DESNATADA EN POLVO, MANTEQUILLA, YEMA DE HUEVO EN POLVO, VIRUTAS DE CACAO 100% (1,96%), PERLA DE VAINILLA BOURBON (0,10%), ESTABILIZANTES (GOMA GUAR, GOMA GARROFÍN).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
mango & vanilla half and half sorbet ice cream Weis	158	1,6 g	24,5 g	5,8 g
Skyr Glace framboise Qualité & Prix	158	5,9 g	29 g	2 g
Mint Chocolate Jude's	158	0,9 g	23 g	6,7 g
P'tits pots glacés vanille/chocolat framboise/vanille bio x8 Casino	158	3,1 g	24 g	5,3 g
Gelato Lobozzo	158	4 g	28 g	3,4 g
Lody o smaku waniliowo-truskawkowo-czekoladowym Diuna	158	2,7 g	24 g	5,8 g
obuoliu ir vysniu dadu	158	2,1 g	29,7 g	3,4 g
Plombir ciocolată Sandra	158	2,2 g	13,8 g	10,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437016390870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.