Wie viele Kalorien hat heinz Tomato Ketchup?

100 g heinz Tomato Ketchup haben 102 kcal. Serving, 1 portion, 15 ml (15 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat heinz Tomato Ketchup?

Heinz Tomato Ketchup enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,18 g in Serving, 1 portion, 15 ml (15 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat heinz Tomato Ketchup?

Heinz Tomato Ketchup hat 23,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 22,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat heinz Tomato Ketchup?

Heinz Tomato Ketchup enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält heinz Tomato Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (47 % DV), Iodin (24 % DV), Mangan (24 % DV), Vitamin E (22 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat heinz Tomato Ketchup?

100 g enthalten 708 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

heinz Tomato Ketchup

Verpacktes Produkt Gemüse Heinz

Heinz Tomato Ketchup enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 15 ml (15 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0,9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (105 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Chlorid, 24 % des Tageswerts für Iodin und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

1,2 gProtein

23,2 gKohlenhydrate

0,1 gFett

15kcal in Serving, 1 portion, 15 ml (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	708 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,2 g	8 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	22,8 g
Zugesetzter Zucker L	15,4 g	31 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0,008 µg	0 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	34,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	47,3 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	45,3 mg	11 %
Phosphor L	68,3 mg	5 %
Kalium L	624 mg	13 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,07 mg	8 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	36 µg	24 %
Chlorid L	1.075 mg	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 0,9 %
Alkohol 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,91 g)
Zucker22,8 güber dem Median für Gemüse (Median 20,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium708 mgunter dem Median für Gemüse (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,12 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,19 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,031 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	504 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,5 g
Alkohol L	0,046 g

Produktdetails

Marke: Heinz
Barcode: 87157239
Menge: 570 g - 500ml
Portion laut Etikett: 1 portion (15 ml)
Kategorie: Tomatenketchup
Verpackung: Plastic,PET 1 - Polyethylene terephthalate,Bottle,fr:bouteille-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomato paste 55%, vinegar, sugar, salt, spice and herb extract (contains celery), spices,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato Ketchup Heinz	102	1,2 g	23,2 g	0,1 g
Tomato Ketchup Heinz	102	1,2 g	23,2 g	0,1 g
Tomato Ketchup Heinz	102	1,2 g	23,2 g	0,1 g
Tomato Ketchup Heinz	102	1,2 g	23,2 g	0,1 g
Ketchup łagodny Heinz	102	1,2 g	23,2 g	0,1 g
tomato ketchup Heinz	102	1,2 g	23,2 g	0,1 g
Tomato edchup Heinz	102	1,2 g	23,2 g	0,1 g
Ketchup łagodny Polskie przetwory	102	1,8 g	21,6 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 87157239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.