Wie viele Kalorien hat Harvest pride, soft wheat bulkie rolls?

100 g Harvest pride, soft wheat bulkie rolls haben 298 kcal. Serving, 1 ROLL, 57 g (57 g): etwa 170 kcal.

Ist Harvest pride, soft wheat bulkie rolls proteinreich?

Harvest pride, soft wheat bulkie rolls enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 ROLL, 57 g (57 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harvest pride, soft wheat bulkie rolls?

Harvest pride, soft wheat bulkie rolls hat 56,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Harvest pride, soft wheat bulkie rolls?

Harvest pride, soft wheat bulkie rolls enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Harvest pride, soft wheat bulkie rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Mangan (67 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV), Kupfer (22 % DV) und Niacin (B3) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Harvest pride, soft wheat bulkie rolls?

100 g enthalten 509 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harvest pride, soft wheat bulkie rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Harvest Pride

Harvest pride, soft wheat bulkie rolls enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 57 g (57 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 67 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

298kcal pro 100 g

10,5 gProtein

56,1 gKohlenhydrate

3,5 gFett

170kcal in Serving, 1 ROLL, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	509 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,1 g	20 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	51,9 mg	12 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Zucker5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium509 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	32,6 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	298 kcal	298 kcal
Protein	10,5 g	10,5 g
Kohlenhydrate	56,1 g	56,1 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Zucker	5,3 g	5,3 g
Natrium	509 mg	509 mg

Produktdetails

Marke: Harvest Pride
Barcode: 0070287110792
Portion laut Etikett: 1 ROLL (57 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, whole wheat flour, rolled wheat, sugar, contains 2% or less of the the following: soybean oil, wheat gluten, alt, yeast, honey, wheat flour, preservatives (calcium propionate, propionic acid, phosphoric acid), high fructose corn syrup, mono and diglycerides, wheat starch, calcium sulfate, calcium stearate, ascorbic acid (dough conditioner), distilled monoglycerides, enzymes, high oleic canola oil, azodicarbonamide.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Hawaiian Bread Alpha Baking Co	298	8,8 g	50,9 g	6,1 g
French Baguette LA BREA BAKERY	298	10,5 g	57,9 g	1,8 g
Atta Kulcha Bread Britannia	298	8,5 g	56,2 g	4,3 g
White Bread la lorraine	298	7,5 g	52 g	6,1 g
Piadina C.R.M.	298	8,3 g	49 g	6,9 g
Pain protéines Migros	298	26 g	9,3 g	15 g
Whole foods market, mom's wheat dinner rolls Whole Foods Market	298	8,8 g	45,6 g	8,8 g
Whole foods market, sunflower organic breads Whole Foods Market	298	10,5 g	38,6 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2010291. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070287110792. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.