Wie viele Kalorien hat Hanwoomul Shrimp Fried Rice?

100 g Hanwoomul Shrimp Fried Rice haben 163 kcal. Serving, 1 pouch, 300 g (300 g): etwa 490 kcal.

Wie viel Protein hat Hanwoomul Shrimp Fried Rice?

Hanwoomul Shrimp Fried Rice enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 pouch, 300 g (300 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hanwoomul Shrimp Fried Rice?

Hanwoomul Shrimp Fried Rice hat 31,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hanwoomul Shrimp Fried Rice?

Hanwoomul Shrimp Fried Rice enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hanwoomul Shrimp Fried Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hanwoomul Shrimp Fried Rice?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hanwoomul Shrimp Fried Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hanwoomul

Hanwoomul Shrimp Fried Rice enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 300 g (300 g) liefert etwa 490 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

163kcal pro 100 g

4 gProtein

31,3 gKohlenhydrate

2,7 gFett

490kcal in Serving, 1 pouch, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13,3 mg	4 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,3 g	11 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,061 µg	0,3 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,52 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Eisen L	0,056 mg	0,3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	1,8 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser45,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	357 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	45,4 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Hanwoomul
Barcode: 8809294662039
Portion laut Etikett: 1 pouch (300 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rice, cooked shrimps, green onions, red sweet pepper, onion, carrot, canola oill, sw pepper, green beans, grill flavour seasoning (grill flavour [soy sauce (soy sauce, glucose-fructose, sa sugar, ethyl alcohol, licorice extract, disodium guanylate, disodium inosinate, water), sugar, onion, dextrin, canola oil, green onion, monosodium glutamate, water, ethyl alcohol, hickory flavour, smoke o disodium 5-ribonucleotide, natural grill flavour], glycerin, xanthan gum, artificial roasted onion flavour! roasted green onion flavoured oil (roasted green onion [green onion, canola oil, natural grill flavour, artificial onion flavour]], oyster sauce (water, sugar, salt, oyster extract, monosodium glutamate modified corn starch, wheat flour, caramel colour), salt, sugar, artificial meat flavour, seasoning (disodium 5'-ribonucleotide, salt, sugar, yeast extract), black pepper powder, contains: shrimp, oyster, wheat, soy, ingredients: rice, cooked shrimp, green onions, red peppers, onions, carrots, canola oil peppers, green beans, grill flavour seasoning (grill flavour [soy sauce {soy sauce, glucose-fructose, salt, sugar, ethyl alcohol, licorice extract, disodium guanylate, disodium inosinate, water), sugar, onions, dextrin, canola oil, green onions, monosodium glutamate, water, ethyl alcohol, hickory flavour, smoke oil, 5-ribonucleotide disodium, natural grill flavour, glycerin, xanthan gum, roasted onion artificial flavour, roasted green onion flavour oil roasted green onions [green onions, canola oil, natural grill flavour, artificial onion flavour]), oyster sauce (water, sugar, salt, oyster extract, monosodium glutamate, modified corn starch, wheat flour, caramel colour, salt, sugar, artificial meat flavour, seasoning (5'-disodium ribonucleotide, salt, sugar, yeast extract! black pepper powder, contains: shrimp, oysters, wheat, soy, best before/meilleur avant 25 oc 20 keep frozen/garder frozen itm,/ art, 1660547

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bol Tacos Shop Santé	163	12,3 g	13 g	7 g
Picolé cheeseburger Loslos	163	4,7 g	27,8 g	3,8 g
Fish Prawn And Pork Dumplings Smile Foods	163	8,8 g	22,6 g	4 g
Pork & Chives Dumplings Lucky Dumplings	163	5,1 g	21,5 g	6,7 g
Ham and cheddar sandwich Farm boy	163	14,3 g	17,6 g	4,5 g
Ham & Cheddar Sandwich Farm Boy	163	14,3 g	17,6 g	4,5 g
Ham & Cheddar Sandwich Farmboy	163	14,3 g	17,6 g	4,5 g
Beef Chilli Burrito Coop	163	5,8 g	23 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8809294662039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.