Wie viele Kalorien hat Handmade SPICED MANGO CHUTNEY?

100 g Handmade SPICED MANGO CHUTNEY haben 165 kcal.

Wie viel Protein hat Handmade SPICED MANGO CHUTNEY?

Handmade SPICED MANGO CHUTNEY enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Handmade SPICED MANGO CHUTNEY?

Handmade SPICED MANGO CHUTNEY hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 37 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Handmade SPICED MANGO CHUTNEY?

Handmade SPICED MANGO CHUTNEY enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Handmade SPICED MANGO CHUTNEY?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (25 % DV), Selen (17 % DV), Folat (B9) (16 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Handmade SPICED MANGO CHUTNEY?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Handmade SPICED MANGO CHUTNEY

Verpacktes Produkt Obst Dunnes Stores

Handmade SPICED MANGO CHUTNEY enthält 165 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 224 kcal pro 100 g über 134 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin C, 17 % des Tageswerts für Selen und 16 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

0,6 gProtein

40 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	37 g
Zugesetzter Zucker L	5 g	10 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	22,8 mg	25 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	63,9 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,4 mg	0,9 %
Eisen L	0,093 mg	0,5 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	11,5 mg	0,9 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,065 mg	7 %
Mangan L	0,076 mg	3 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	9,2 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 güber dem Median für Obst (Median 0,5 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Obst (Median 0,9 g)
Zucker37 gunter dem Median für Obst (Median 47 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Obst (Median 682 mg)
Protein pro 100 kcal0,36 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	787 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,1 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Dunnes Stores
Barcode: 5099874315018
Menge: 210 g
Kategorie: Mango Chutneys
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango (91%), Sugar, Apple, Apple Cider Vinegar, White Wine Vinegar, Spices (Fenugreek, Cumin, Paprika, Cayenne Powder, Cardamom, Chilli Flakes, Cloves), Ginger Purée, Irish Garlic Purée, Irish Chilli Purée, Irish Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Apfel Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chutney de Mangue André Guépratte	166	0,79 g	40 g	3,2 g
Specially Selected Mango Chutney Aldi	166	0,4 g	40,3 g	0,2 g
Chutney de mangue épicée Le Bio De Manon	162	0 g	40 g	0 g
Confit de mangue au piment d'Espelette Deluxe	162	0,5 g	38,9 g	0,2 g
Confit de mangues au sucre de canne Monoprix	170	0 g	42 g	0 g
Chutney de mangue Maison Francis Miot	160	0,4 g	38 g	0,5 g
Confit de mangue au gingembre Didden	171	0,4 g	41 g	0,4 g
Confit de mangue au gingembre Didden	171	0,5 g	41 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5099874315018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.