Wie viele Kalorien hat Hand Cooked Sea Salt Crisps?

100 g Hand Cooked Sea Salt Crisps haben 500 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Hand Cooked Sea Salt Crisps?

Hand Cooked Sea Salt Crisps enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hand Cooked Sea Salt Crisps?

Hand Cooked Sea Salt Crisps hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hand Cooked Sea Salt Crisps?

Hand Cooked Sea Salt Crisps enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hand Cooked Sea Salt Crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (84 % DV), Vitamin E (48 % DV), Magnesium (16 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hand Cooked Sea Salt Crisps?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hand Cooked Sea Salt Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Waitrose

Hand Cooked Sea Salt Crisps enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (529 kcal pro 100 g).

100 g liefern 84 % des Tageswerts für Iodin, 48 % des Tageswerts für Vitamin E und 16 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

7,3 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

28 gFett

150kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	467 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,9 mg	2 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	66,3 mg	16 %
Phosphor L	28,9 mg	2 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,076 mg	8 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	126 µg	84 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6 g)
Ballaststoffe4 gunter dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Zucker1,7 güber dem Median für Snacks (Median 0,8 g)
Fett28 gim untersten Viertel von Snacks (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Natrium467 mgunter dem Median für Snacks (Median 518 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5000169028247
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kartoffelchips in Sonnenblumenöl
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato, sunflower oil, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Serrano Sea Salt Vinegar Potato Chips Late July	500	7,1 g	60,7 g	25 g
Potato Chips Sea Salt & Vinegar Kettle	500	7,1 g	53,6 g	32,1 g
Sun-dried tomato & mozzarella TYRRELL'S	500	7 g	54,1 g	27,3 g
Lay's Recette façon chaudron nature bio Lay's	500	4,6 g	54 g	28 g
Kettle Cooked Potato Chips Sea Salt & Vinegar Cape Cod	500	7,1 g	60,7 g	25 g
chips Lays	500	6,2 g	55 g	27 g
Chips de pommes de terre salées IKEA	500	8,3 g	56 g	27 g
Potatischips IKEA	500	8,3 g	56 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169028247. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.